Wanita hamil dapat makan lebih banyak makanan yang kaya protein, kalsium, dan zat besi serta nutrisi lainnya, seperti sup ikan, sup ayam, bayam, oatmeal, daging tanpa lemak, telur, dll., Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin, serta meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat.
Selama kehamilan, ibu hamil perlu memperhatikan campuran nutrisi makanan, kelengkapan makanan, sesuai untuk makan lebih banyak biji-bijian dan sereal dan buah-buahan dan sayuran segar, seperti wortel, kembang kol, pare, tomat, apel, telur, daging tanpa lemak, udang, dll., untuk memberikan suplemen nutrisi yang komprehensif untuk ibu hamil dan janin, dan juga harus makan lebih banyak makanan berserat tinggi, untuk mencegah wanita hamil dari sembelit, mengurangi waktu buang air besar wanita hamil.
Selama kehamilan, ibu hamil perlu memperhatikan suplemen makanan hanya dapat memainkan peran tambahan dalam meringankan peran perbaikan, dan tidak dapat digunakan untuk mengobati penyakit, jika tubuh muncul gejala yang tidak nyaman, harus tepat waktu ke rumah sakit pemeriksaan dan diagnosis penyebab penyakit untuk mengambil intervensi yang ditargetkan, untuk menghindari kesalahpahaman tentang kondisi tersebut.