Ada lebih banyak penyebab nyeri punggung saat berolahraga, yang mungkin merupakan nyeri punggung fisiologis yang disebabkan oleh olahraga yang berlebihan, atau mungkin disebabkan oleh alasan patologis seperti ketegangan otot lumbal, spondilosis lumbal, spondilitis ankilosa, osteoporosis, dan sebagainya. 1. Olahraga yang berlebihan: aktivitas lumbal yang berlebihan atau terlalu banyak bekerja, menyebabkan penumpukan asam laktat di dalam otot lumbal, menyebabkan nyeri lumbal fisiologis, yang dapat hilang setelah istirahat. 2. Ketegangan otot lumbal: setelah olahraga berat, dapat menyebabkan ketegangan otot lumbal, sehingga menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah. 3. Lesi tulang belakang lumbal: yang lebih umum adalah herniasi diskus lumbal, stenosis tulang belakang lumbal, perubahan degeneratif pada tulang belakang lumbal, dll., Yang dapat menyebabkan perburukan gejala dan nyeri pinggang saat berolahraga. Ketika terjadi kompresi pada sumsum tulang belakang dan akar saraf, sering kali disertai dengan mati rasa dan nyeri pada tungkai bawah. 4. Ankylosing spondylitis: merupakan penyakit kronis pada tulang belakang, yang dapat menyebabkan nyeri pada punggung bawah dan memperparah gejala nyeri punggung bawah saat berolahraga. 5. Osteoporosis: sebagian besar terlihat pada orang tua, disebabkan oleh gangguan metabolisme tulang, dapat muncul pada nyeri punggung bawah, diperburuk setelah berolahraga, juga dapat muncul pada fraktur kompresi tulang belakang lumbal, yang mengakibatkan nyeri punggung. Ada penyebab lain dari nyeri punggung saat berolahraga, seperti penyakit sistem saluran kemih, trauma, dll., Jika sisanya tidak mereda, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan tambahan, untuk memperjelas penyebab penyakit, dan kemudian oleh dokter profesional yang ditargetkan pengobatan, agar tidak menunda kondisi tersebut.