Tidak ada manfaat atau kekurangan khusus untuk memakan paku pohon, yang menyediakan nutrisi seperti energi dan karbohidrat bagi tubuh, dan tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Mengandung vitamin, karbohidrat dan nutrisi lain yang memberikan energi bagi tubuh. Paku pohon juga merupakan bahan yang dapat digunakan dalam berbagai cara seperti dikukus dan didinginkan dengan mie, serta dalam sup dan tumisan. Karena nutrisi tunggal paku pohon, asupan paku pohon dalam jangka panjang dapat menyebabkan kekurangan gizi, paku pohon harus direndam dalam air garam dan dicuci beberapa kali sebelum dikonsumsi. Dari sudut pandang nutrisi, Anda tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak makanan apapun, moderasi itu baik. Hindari makan tongkol pinggir jalan sebanyak mungkin, karena paparan jangka panjang terhadap knalpot kendaraan atau pestisida dan alasan lain untuk zat berbahaya yang menempel pada tongkol, orang dengan fungsi pencernaan yang buruk tidak disarankan untuk mengkonsumsi tongkol makanan yang tidak konvensional ini.