Konsumsi pisang pada waktu yang berbeda tidak memiliki dampak yang signifikan terhadap tubuh manusia, dapat ditambahkan di antara waktu makan, usahakan hindari makan sebelum tidur, agar tidak mempengaruhi tidur. Pisang adalah buah tinggi gula, rendah lemak, tinggi kalium, rendah natrium. Dari sudut pandang nutrisi, buah ini kaya akan karbohidrat, serat makanan, kalium, kalsium, magnesium, triptofan, vitamin B1 (tiamin), vitamin B6, dan nutrisi lainnya. Konsumsi pisang dalam jumlah sedang bermanfaat bagi tubuh manusia, dan dapat dikonsumsi sebagai tambahan yang sehat di antara waktu makan. Umumnya tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah besar seperti pisang sebelum tidur, agar tidak membebani tubuh dan mempengaruhi tidur. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus menumbuhkan kebiasaan makan yang baik, selain memperhatikan waktu makan, saat makan harus moderat, agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.