Kelembaban dalam tubuh terasa berat, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan Cina yang memperkuat limpa dan meningkatkan kelembaban, seperti Kapsul Ginseng dan Atractylodis Macrocephalae, Pil Shun Qi Wangi Kayu, dan Pelet Perut Pasir Wangi. Anda juga harus memperhatikan pola makan dan olahraga. 1. Kapsul Ginseng dan Atractylodis Macrocephalae terdiri dari ginseng, poria, atractylodes macrocephala dan ubi Cina. Ini memiliki efek mengencangkan limpa dan perut serta bermanfaat bagi paru-paru dan qi. Ini digunakan untuk limpa dan perut yang lemah, mencret (tinja encer dan tidak berbentuk), sesak napas dan batuk, kelelahan dan kelelahan. Tidak dianjurkan bagi mereka yang mengalami diare dengan tinja encer dan perasaan jatuh di anus. 2. Pil Muxiang Shunqi terdiri dari Muxiang, Sha Ren, Xiangfu, pinang dan sebagainya. Ini memiliki efek menggerakkan qi dan menghilangkan kelembaban, memperkuat limpa dan menyelaraskan perut (mengembalikan fungsi limpa dan perut). Ini digunakan untuk menghalangi kelembaban, ketidakharmonisan limpa dan perut yang disebabkan oleh dada dan diafragma yang terganggu, distensi dan nyeri epigastrium (perut), muntah dan mual, bersendawa (cegukan), mual (tidak ada nafsu makan, berkurangnya asupan makanan) dan sebagainya. Wanita hamil harus berhati-hati. 3. Butiran Perut Bergizi Xiangsha terdiri dari dupa kayu, kacang pasir, atractylodes, dll. Memiliki fungsi menghangatkan bagian tengah dan menyelaraskan perut (menghangatkan limpa dan perut). Memiliki efek menghangatkan bagian tengah dan menyelaraskan perut (menghangatkan limpa dan perut, menyelaraskan perut dan organ dalam). Ini digunakan untuk sakit perut dan kekenyalan (perut penuh dan tidak nyaman) yang disebabkan oleh kurangnya Yang perut, kelembaban dan stagnasi qi (karena terhalangnya qi tubuh karena kelembaban jahat), gejala seperti sakit perut yang tidak jelas, ketidaknyamanan epigastrium yang pengap dan muntah air asam. Obat ini tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang menderita sakit perut dengan rasa sakit yang membakar dan samar-samar di perut. Orang dengan kelembaban tubuh yang berat harus berolahraga dengan tepat, karena olahraga dapat meningkatkan fungsi limpa dan lambung untuk merangsang energi positif tubuh. Dan kelembaban tubuh yang berat diet harus ringan, hindari rangsangan pedas, agar tidak lembab menjadi panas, hindari makan dingin. Jika ada ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan perawatan dokter.