Bolehkah saya makan daging domba dengan kolesterol tinggi?

Kolesterol tinggi dapat makan daging domba dalam jumlah sedang, harus dihindari untuk waktu yang lama sejumlah besar daging domba dan makanan berlemak tinggi lainnya. Daging domba kaya akan nutrisi, setiap 100g daging domba mengandung 13.3g protein, 34.6g lemak, 0.7g karbohidrat, 0.011g kalsium, 0.129g fosfor, 0.002g zat besi, dan juga mengandung vitamin B, vitamin A, niasin, dan sebagainya. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan risiko hiperkolesterolemia dan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama. Penderita kolesterol tinggi perlu mengontrol asupan lemak mereka, dan kolesterol mereka harus dijaga di bawah 200 ml per hari, sehingga daging domba harus dimakan dengan hemat dan tidak berlebihan. Penderita kolesterol tinggi disarankan untuk meningkatkan asupan buah dan sayuran segar, dan mencoba mengonsumsi makanan seperti daging tanpa lemak dan ikan, serta menghindari daging berlemak. Pastikan makanan berlimpah dan hindari asupan makanan tunggal dalam jangka panjang untuk menghindari terjadinya malnutrisi. Pada saat yang sama, penderita kolesterol tinggi juga harus memperkuat olahraga.