Mentega bisa dimakan. Mentega mengandung nutrisi tertentu, seperti vitamin E, selenium, zat besi, dll., Konsumsi dalam jumlah sedang, ada pada tubuh manusia yang harus mengisi energi dan nutrisi, tetapi satu hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa mentega tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Setiap 100g mentega mengandung sekitar 745 kalori, biasanya mentega dalam asam lemak jenuh dapat mencapai lebih dari 65% dari total asam lemak. Mentega makan lebih mudah menyebabkan asupan energi yang berlebihan, tetapi juga mudah menyebabkan asupan lemak jenuh yang berlebihan, yang pada gilirannya menyebabkan gejala obesitas pada manusia, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, yang tidak bisa diabaikan adalah mentega tidak mudah dicerna, makan terlalu banyak, juga dapat mempengaruhi gerak peristaltik lambung dan usus, gangguan pencernaan. Pada saat yang sama, ada beberapa orang yang mungkin alergi terhadap mentega, harus dilarang untuk mencegah konsekuensi serius.