Persiapan kehamilan perlu memperhatikan pola makan yang wajar, rutinitas teratur, mengonsumsi asam folat dan sebagainya.
1. Diet kolokasi yang wajar, dalam persiapan untuk kehamilan, baik pria maupun wanita harus makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, menambah sejumlah besar nutrisi, dan untuk menghindari merokok dan alkohol, hindari makan makanan berminyak, pedas dan merangsang, hindari minum obat, dll., yang secara efektif dapat meningkatkan kelangsungan hidup dan kualitas sperma.
2. Kehidupan dan rutinitas yang teratur, pria dan wanita harus menghindari begadang, harus lebih banyak istirahat, dapat melakukan latihan fisik yang sesuai, akan menjadi kondisi fisik mereka sendiri yang disesuaikan dengan yang terbaik, kondusif untuk meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.
3. Selama persiapan kehamilan, pria dan wanita harus memperhatikan untuk menjaga tubuh dan pikiran yang bahagia, melakukan konseling prenatal, dan wanita dapat mengonsumsi asam folat sesuai resep dokter.