Nyeri payudara pascapersalinan mengacu pada beberapa hari setelah kelahiran payudara muncul benjolan keras, naik dan terasa sakit, terutama karena saluran susu tidak lewat, Anda dapat mengambil metode berikut untuk meredakannya: Pertama, Anda dapat membawa bayi untuk menyusu lebih banyak ASI, atau menggunakan pompa ASI akan berada di dalam pengosongan ASI, sehingga akumulasi benjolan keras secara bertahap tersebar. Kedua, Anda dapat mengambil cara kompres panas, penggunaan handuk panas pada benjolan keras, kompres panas berulang selama setengah jam, sehingga benjolan keras berangsur-angsur melunak, ASI akan lebih mudah keluar. Ketiga, Anda dapat memijat benjolan keras setelah kompres panas, kekuatan yang lembut hingga sedikit lebih kuat, tetapi juga memijat pengangkatan puting, dapat membantu mengeruk saluran susu. Selain itu, jika Anda masih belum bisa mendapatkan kelegaan melalui cara-cara di atas, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit kebidanan dan kandungan atau spesialis payudara, dan kemudian sesuai dengan situasi aktual pengobatan yang tepat.