Orang dengan gula darah tinggi cocok untuk mengonsumsi makanan rendah gula, rendah garam, rendah lemak, dan kaya nutrisi, seperti biji-bijian kasar, buah-buahan rendah gula, sayuran, dll., dan juga harus mematuhi pengobatan formal obat hipoglikemik. 1. Biji-bijian kasar: dibandingkan dengan tepung putih, nasi putih dan biji-bijian halus lainnya, biji-bijian kasar mengandung lebih sedikit gula, dan kaya nutrisi, seperti soba, kacang hijau, beras hitam, quinoa dan sebagainya. 2. Buah-buahan dengan kadar gula rendah: buah-buahan yang umum mengandung gula rendah adalah jeruk bali, plum, apel, pir, pepaya, anggur, dan sebagainya. 3. Sayuran: Sayuran dengan indeks glikemik rendah termasuk tomat, mentimun, bayam, seledri, dan kangkung. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda untuk kombinasi makanan tertentu.