Orang dewasa yang mengalami sembelit biasanya dapat menggunakan obat pencahar di bawah bimbingan dokter untuk membantu buang air besar, dan pada saat yang sama memperhatikan olahraga dalam hidup, makan lebih banyak makanan kaya serat serta minum lebih banyak air. Obat pencahar dapat memilih obat pencahar osmotik, seperti curah elektrolit polietilen glikol, laktulosa, dll., Di bawah bimbingan dokter setelah minum obat untuk minum lebih banyak air dalam jumlah sedang, obat semacam ini tidak akan diserap tubuh, akan membentuk keadaan hipertonik di usus, adsorpsi lebih banyak air, untuk meredakan gejala sembelit. Untuk sembelit, penyesuaian kebiasaan hidup juga sangat penting. Perhatian pola makan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran serta makanan lain yang kaya serat, memperhatikan minum lebih banyak air, setelah makan dapat menjadi olahraga yang tepat untuk meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal. Jika gejala sembelit terus berlanjut atau memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan melakukan standar penggunaan obat dan perawatan di bawah bimbingan dokter.