Burung-burung memanggil sinar matahari, dan burung-burung berbicara dengan atap saat fajar. Matahari pagi di dedaunan mengeringkan hujan, airnya jernih dan bulat, dan teratai membangkitkan angin satu per satu. Kampung halaman saya jauh, kapan saya akan pergi ke sana? Keluarga saya tinggal di Gerbang Wu, tetapi saya telah menjadi pengembara di Chang’an untuk waktu yang lama. Pada bulan Mei, akankah para nelayan saling mengingat? –Titik balik matahari musim panas adalah malam terpendek dan hari terpanjang dalam setahun. Panas telah tiba dan tanduk mulai rontok. Titik balik matahari musim dingin adalah saat meningkatnya Yang dan titik balik matahari musim panas adalah saat meningkatnya Yin. Titik balik matahari musim panas adalah waktu transisi antara yin dan yang, sehingga Anda dapat memanfaatkan energi yang kuat untuk membantu tubuh Anda dan mengobati penyakit musim dingin di musim panas. Begadang sepanjang malam = begadang selama seminggu dalam seminggu. Siang hari untuk bergerak, yang dan konsumsi; malam hari untuk keheningan, yin dan kultivasi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk tidur nyenyak di waktu-waktu seperti ini. Begadang satu malam pada festival ini setara dengan begadang tiga malam pada hari biasa, dan begadang satu hari pada festival yang begitu penting ini setara dengan setidaknya satu minggu. “Titik balik matahari musim panas dan musim dingin adalah waktu ketika yin dan yang dari langit dan bumi bertemu. Hal ini dilakukan agar yin dan yang dapat bertemu dengan lancar. Penting bagi Lu Men untuk mengambil sup sebelum dan sesudah titik balik matahari untuk membantu transisi yin dan yang. Jika serah terima berjalan lancar, maka yin dan yang di tahun itu akan lancar, sehingga sangat penting untuk kesehatan! Bahkan jika Anda tidak dalam posisi untuk mundur, disarankan untuk mengurangi jumlah fungsi sosial selama periode ini, dan untuk menahan pikiran Anda dan pergi tidur saat fajar menyingsing. Sup Titik Balik Matahari Musim Panas: Penting untuk memiliki energi Yang yang cukup. Orang zaman dahulu akan membuat resep sup khusus untuk menyambut datangnya beberapa festival besar untuk membantu tubuh melewatinya dengan lancar. Untuk festival besar seperti titik balik matahari musim panas, ketika yin dan yang bertemu, toko obat kuno, serta pedagang yang memiliki hati nurani, akan membayar untuk merebus beberapa sup musiman dan meletakkannya di depan toko mereka, sehingga orang yang lewat, dan mereka yang tidak mampu membeli obat untuk kesengsaraan mereka, dapat berhenti untuk makan semangkuk setiap saat, yang disebut sebagai kebaikan yang luar biasa! Sup titik balik matahari musim panas, sesuai dengan buku kuno, menggunakan semua ramuan Tiongkok, belum lagi beberapa yang berbahaya (jadi saya tidak akan sepenuhnya anonim). Saya pikir lebih baik perawatan kesehatan kita sehari-hari menjadi baik dan aman, saya tidak ingin tidak ingin minum sup dan obat-obatan yang sulit …… akhirnya memilih makanan, dan ramuan yang berasal dari sumber yang sama kemarin sore, sehingga akan baik dan aman, dan juga untuk menjamin keefektifan. Membantu mendukung Yang di titik balik matahari musim panas dapat dimulai dengan semangkuk sup titik balik matahari musim panas. Untuk membantu Yang, ini juga berarti menghangatkan ginjal dan Yang. Selain itu, karena musim panas adalah penguasa hati, menyehatkan hati dan menenangkan pikiran di titik balik matahari musim panas juga menjadi prioritas. Selain itu, toksisitas api dan kelembapan sangat tinggi pada masa ini, sehingga kelembapan juga harus dihilangkan sebelum bisa dikuatkan. Resep sup titik balik matahari musim panas ini adalah sup yang memenuhi ketiga fungsi ini. Baru setelah saya menyesap seteguk manis pertama, saya merasa yakin. Saya yakin bahwa ini adalah sup yang tepat. [Bahan-bahan] (2-4 porsi) 30g kenari, 20g saus; 10g bunga lili, 5 buah ara; 10g jelai; 10g biji teratai, 10g daging kelengkeng; 10g kodok, 7 butir kurma, 5 iris jahe. Sajikan dengan setengah ekor ayam tanah liat, atau 500 gram tulang babi. 【Petunjuk】 Sesuai dengan kondisi tubuh Anda, pilihlah bahan-bahan di atas, setidaknya satu untuk setiap kategori warna, atau lebih banyak jika Anda memiliki lebih banyak masalah di area mana. Efek dari masing-masing bahan tercantum di bawah ini. Cuci dan potong ayam, buang kulit dan lemaknya, rebus untuk menghilangkan darahnya, lalu masukkan ke dalam panci sup dengan semua bahan, kecilkan api setelah direbus selama kurang lebih 1 jam. Tambahkan garam secukupnya setelah disajikan. Kenari dan Gorgonzola]: Menguatkan Yin ginjal dan memperkuat saripati ginjal. Kacang kenari menyehatkan ginjal Yang, sementara kuahnya membantu mengkonsolidasikan Qi ginjal dan mengumpulkan air mani. Di masa lalu, Hua Hua bekerja di perusahaan Internet yang berorientasi pada anak muda, ketika tiba saatnya bermain, anak laki-laki kentut kecil membanggakan fungsinya yang kuat oh, ginjalnya tidak kurang, saya makan makanan ringan pada saat itu sambil mendengarkan ini, tetapi juga benar-benar mabuk. Padahal, ketika energi ginjal tidak solid, ada juga kemungkinan keinginan yang kuat. Alasannya adalah ketika qi ginjal tidak padat, ia tidak dapat mengambil air mani, sehingga tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri. Ada sepuluh hari dalam bulan lima racun ketika pantangan sangat diperlukan, apakah Anda ingat? Sembilan hari beracun: hari kelima, keenam, ketujuh, kelima belas, keenam belas, ketujuh belas dan kedua puluh lima, kedua puluh enam dan kedua puluh tujuh pada bulan kelima dari kalender lunar, sembilan hari ini adalah “sembilan hari beracun” dan hari keempat belas bulan Mei adalah hari di mana langit dan bumi bertemu. Harap berhati-hati selama sepuluh hari ini, atau bahkan sebulan. Dilarang keras membunuh atau berhubungan seks selama 10 hari ini, jika tidak, melakukan satu kali sebanyak seratus kali akan melukai tubuh Anda secara serius dan merusak qi Anda serta menguras esensi Anda, yang tidak dapat diatasi dengan obat dan umpan. Inilah sebabnya mengapa pada zaman dahulu, anak perempuan biasanya pulang ke rumah ibunya selama sebulan di bulan Mei. Sembilan hari beracun telah diwariskan dari agama Buddha ke dalam cerita rakyat, dan ada beberapa kebijaksanaan rakyat yang tak terucapkan sebagai referensi. Jika keinginan Anda begitu kuat sehingga sulit untuk ditahan, maka Anda mungkin membutuhkan kuah untuk membantu mengumpulkan saripati ginjal! Namun, jika Anda memiliki panas lembab di jiao bagian bawah, yaitu jika Anda memiliki lidah kekuningan, pendek, urin merah, keputihan kekuningan, disentri panas lembab, gatal yin, sembelit, dll., Jangan makan kuah, karena akan mengumpulkan energi jahat dan mencegahnya dikeluarkan. [Radix Codonopsis, kurma merah dan jahe] Tahun ini ada kekurangan emas, jadi Wu secara khusus mengingatkan kita bahwa masih penting untuk memelihara energi tengah dan mengolah bumi untuk menghasilkan emas. Orang dengan energi tengah yang kurang serta limpa dan perut yang lemah cocok untuk makan Radix Codonopsis, meskipun kekuatan obatnya lebih lemah dari ginseng, tidak boleh terbakar, dan orang yang lemah dapat menambahkan 10g untuk makan sup setiap hari. [Bubur Lengkeng, Biji Teratai] Menyehatkan hati dan menenangkan pikiran. Biji teratai dapat menjadi astringen bagi jantung dan limpa, biji teratai dengan hati teratai adalah untuk membersihkan api jantung, menghilangkan hati teratai, itu untuk menyehatkan hati dan menenangkan pikiran. Jika orang dengan pekerjaan mental jangka panjang menggerakkan pikiran mereka dan tidak dapat berkonsentrasi, mereka dapat menambahkan biji teratai untuk membuat sup untuk menenangkan pikiran; jika pada saat yang sama mereka memiliki pikiran yang terapung, sulit tidur dan lidah merah dengan kondisi api jantung yang tinggi, maka simpanlah hati teratai juga dan buatlah sup bersama-sama. [Jelai Ayub] Untuk menghilangkan kelembapan dan membersihkan panas, serta melarutkan api di dalam sup. Bunga teratai dan buah ara] Menyehatkan paru-paru, melembabkannya, dan mengisi kembali prana emas yang kurang di tahun ini. Catatan: sup ini adalah seri penghangat ringan dan dapat diminum oleh pria dan wanita. Anda dapat meminumnya 1-2 kali seminggu selama titik balik matahari musim panas. Jika Anda sedang hamil, buang jelai. Mengenai rasanya – sup ini menggunakan lebih banyak sereal dan memiliki rasa manis dan aromatik seperti biji-bijian yang disukai limpa dan perut. Mie Titik Balik Matahari Musim Panas] Untuk memperkuat jantung dan mengisi kembali qi. Tidak terlalu rumit, misalnya, bagi orang utara, makan mie juga dapat memperkuat jantung dan mengisi kembali qi. Jika Anda tidak dapat mengetahui kondisi tubuh Anda sendiri, jangan mengonsumsi suplemen kesehatan atau apa pun tanpa izin, tetapi makanlah mie yang tepat. Pepatah lama mengatakan “pangsit di titik balik matahari musim dingin dan mie di titik balik matahari musim panas”. Gandum ditanam di musim dingin dan dipanen di musim panas, sehingga mendapat banyak qi. Mie adalah yang pertama kali menyehatkan qi jantung dan bersifat hangat, sehingga Anda bisa makan lebih banyak di musim panas karena orang memiliki banyak api jantung di musim panas, jadi Anda harus makan lebih banyak untuk memperkuat tubuh Anda. Gandum ditaburkan pada akhir musim gugur, dan setelah angin dan salju di musim dingin serta hujan dan embun di musim semi, akhirnya matang di awal musim panas, mendapatkan qi dari empat musim. Gandum memasuki meridian jantung dan bersifat manis dan hangat, menyehatkan hati dan menenangkan pikiran. Kulit gandum dari gandum itu dingin, karena berada di permukaan gandum, ia akan masuk ke permukaan tubuh, dapat membersihkan tubuh dari panas yang mengambang dan menghilangkan jantung. Makan pasta harus memperhatikan dua hal: yang terbaik adalah makan gandum tua, karena gandum baru tahun ini lebih panas dan lengket basah, mudah memicu penyakit lama setelah makan. Yang kedua adalah tidak makan gandum dari selatan, karena lebih lengket dan cenderung mendorong kelembaban dan panas. Akhirnya, saya harap Anda tidak membuat terlalu banyak dari dua hari ini, jangan terlalu lelah, tidur di tempat tidur, makanan di tempat makan, makan lebih ringan, tidak membiarkan Anda tonik oh, dengan damai melalui titik balik matahari musim panas, serah terima ini lancar, maka tahun ini yin dan Yang lancar.