Jika Anda gugup dan memiliki detak jantung yang cepat ketika tekanan darah Anda diukur, hal ini lebih umum terjadi pada banyak orang dan merupakan bentuk hipertensi jas putih, yang disebabkan oleh tekanan mental. Mungkin saja orang-orang ini juga rentan terhadap ketegangan mental secara umum, yang merupakan akibat dari kegembiraan simpatik. Untuk kondisi ini, pasien terutama harus mengatur diri sendiri. Pasien dapat melakukan latihan mental, atau kegiatan luar ruangan yang sesuai, dan lebih banyak kontak dengan orang lain untuk meningkatkan kondisi psikologis yang lebih sensitif. Jika pasien merasa gugup ketika dokter mengukur tekanan darahnya, ia dapat memilih untuk menerapkan tekanan darah rawat jalan atau mengukurnya dengan monitor tekanan darah elektronik untuk melihat apakah tekanan darahnya normal. Sphygmomanometer elektronik rawat jalan akan lebih akurat, akan menilai apakah pasien memiliki tekanan darah tinggi dan akan mengesampingkan setiap peningkatan tekanan darah karena kelainan emosional.