1.Nyeri, nyeri, bengkak, panas, mati rasa dan sensasi lain di daerah atau anggota tubuh setempat akan terjadi setelah perawatan, yang merupakan reaksi normal dan akan berangsur-angsur hilang dalam 2-3 hari. 2. Istirahat sebanyak mungkin pada hari perawatan dan mulai olahraga ringan pada hari berikutnya, tetapi bukan olahraga berat seperti berlari dan melompat, bermain permainan bola, dll. dan tidak mengangkat benda berat. 3. Penting untuk menjaga agar area yang terkena tetap hangat, terutama ketika tidur dan setelah mandi, jika tidak, gejala-gejala kemungkinan akan kambuh atau memburuk. 4. Pasien dengan bahu beku harus memperkuat pelatihan rehabilitasi fungsional mereka sejauh rasa sakitnya dapat ditoleransi, dan memperhatikan untuk menjaga tubuh bagian atas dalam posisi tegak selama pelatihan. 5. Ketika menerapkan kompres panas, letakkan lembaran plastik dan keringkan paket obat sampai hangat (70-80 derajat) dan letakkan di daerah yang terkena. Bungkusan harus bersentuhan langsung dengan kulit sehingga obat dapat menembus ke area yang terkena. Terapkan kompres panas selama sekitar 30 menit, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.