Mitos 1: Terlalu bergantung pada obat penghilang rasa sakit atau penolakan untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit Beberapa statistik menunjukkan bahwa di antara responden yang mengalami nyeri bahu akut, sebagian besar dari mereka memilih untuk memakai plester sendiri, menggunakan anggur memar atau minum obat penghilang rasa sakit sesuka hati. Akar penyebab rasa sakit masih belum ditangani dengan baik dan gejalanya tidak diobati, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit kronis. Pada saat yang sama, ada situasi lain: beberapa orang menolak menggunakan obat penghilang rasa sakit setelah manipulasi atau perawatan artroskopi karena mereka khawatir tentang efek samping obat penghilang rasa sakit. Penggunaan obat penghilang rasa sakit mengurangi rasa sakit pasca perawatan, memfasilitasi latihan fungsional dan mendorong pemulihan. Selain itu, penelitian terbaru menemukan bahwa obat penghilang rasa sakit non-anti-inflamasi memiliki efek mencegah terjadinya kembali adhesi. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi non-pembawa dengan tepat setelah pelepasan manipulatif atau perawatan artroskopi. Mitos 2: Terima apa adanya Banyak pasien akan menghentikan pengobatan segera setelah rasa sakitnya sedikit berkurang. Jika Anda tidak mengikuti saran medis dan bertindak berdasarkan perasaan Anda, peradangan atau kerusakan pada lesi hanya dapat diperbaiki sebagian dan dapat dengan mudah kambuh dalam jangka pendek. Dalam sebagian kasus, peradangan atau kerusakan mungkin hanya diperbaiki sebagian dan dapat dengan mudah kambuh kembali dalam waktu singkat, atau bahkan memasuki “periode laten” dan kambuh kembali dari waktu ke waktu. Mitos 3: Bahu beku tidak perlu diobati dan akan sembuh dengan sendirinya Karena buku teks mengatakan bahwa bahu beku adalah penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya, banyak orang berpikir bahwa bahu beku tidak perlu diobati dan akan sembuh dengan sendirinya. Faktanya, bahu beku dapat menyebabkan nyeri bahu dan disfungsi. Penyembuhan sendiri bahu beku terutama dimanifestasikan dalam menghilangkan nyeri bahu, dengan disfungsi yang tersisa. Karena gerakan skapular kompensasi, pasien kebanyakan tidak merasakan keterbatasan fungsional. Tujuan pengobatan untuk bahu beku adalah untuk memperpendek perjalanan penyakit, memaksimalkan pemulihan fungsi bahu dan meningkatkan kualitas hidup pasien. Mitos 4: Olahraga dapat menyembuhkan semua bahu beku Gejala utama bahu beku adalah nyeri bahu dan disfungsi. Namun demikian, tidak semua kasus bahu beku dapat dipulihkan melalui latihan fungsional. Pada kasus bahu beku yang parah, di mana adhesi dan rasa sakitnya parah, penting untuk menggunakan pelepasan manual untuk memulihkan fungsi. Latihan fungsional hanya merupakan cara penting untuk mempertahankan fungsi setelah dilepaskan. Mitos 5: Manipulasi dapat meregangkan jaringan normal Ketika adhesi terjadi pada kapsul sendi, tendon dan jaringan lain di sekitar sendi bahu, hal ini dapat menyebabkan disfungsi sendi bahu. Penelitian telah menemukan bahwa manipulasi adalah cara yang paling efektif untuk mengembalikan fungsi sendi bahu. Sebagian orang menolak untuk menjalani manipulasi karena takut jaringan normal menjadi tegang. Faktanya, jaringan terlemah di sekitar sendi bahu yang dilepaskan oleh manipulasi. Menurut prinsip-prinsip mekanika, bagian bahu yang paling lemah harus patah di bawah jumlah ketegangan yang sama. Jaringan perekat jauh lebih lemah daripada jaringan normal dalam segala hal. Selama manipulasi dilakukan dalam rentang gerak fisiologis, jaringan yang melekatlah yang dilonggarkan. Dengan penggunaan anestesi, otot bahu pasien dapat dilemaskan tanpa banyak usaha, dan keamanan serta kemanjuran pengobatan sangat meningkat.