Bolehkah saya makan kacang hijau ketika saya sedang menstruasi?

Bibi mengacu pada menstruasi, wanita dapat makan kacang hijau selama menstruasi, tetapi tidak boleh terlalu banyak.
Kacang hijau adalah makanan yang umum dalam kehidupan sehari-hari, yang kaya akan nutrisi, dan konsumsi dalam jumlah sedang dapat mengisi tubuh dengan nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Namun, tidak disarankan untuk mengonsumsi kacang hijau terlalu banyak, agar tidak menimbulkan tekanan yang lebih besar pada pencernaan saluran cerna.
Oleh karena itu, wanita dalam masa menstruasi dapat mengkonsumsi kacang hijau dalam jumlah sedang, tetapi tidak boleh terlalu banyak, selama menstruasi, perhatikan pola makan yang seimbang, makan lebih banyak buah dan sayuran segar, susu, telur, produk kedelai, dll., Jangan pilih-pilih makanan, jangan makan makanan tunggal. Perhatikan juga kehangatan perut, hindari olahraga berat dan kehidupan seksual, perhatikan istirahat. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.