Herniasi lumbal adalah penyakit klinis yang relatif umum, melalui pengobatan yang efektif dan perlindungan tulang belakang lumbal yang tepat, umumnya akan membuat herniasi lumbal tidak akan kambuh lagi. Kalaupun kambuh lagi, gejalanya akan relatif ringan, dan umumnya tidak akan mempengaruhi aktivitas anggota tubuh, karena herniasi lumbal yang mengakibatkan gangguan aktivitas anggota tubuh, atau bahkan kecacatan relatif jarang terjadi. Bahkan jika herniasi diskus sangat serius dan menekan cauda equina, gejalanya dapat diredakan melalui perawatan bedah yang efektif. Jadi orang dengan herniasi lumbal tidak dapat dianggap setengah cacat, tetapi pasien dengan herniasi lumbal tidak boleh melakukan olahraga atau aktivitas yang berlebihan, yang dapat dengan mudah membuat herniasi lumbal kambuh. Biasanya harus menargetkan latihan otot-otot punggung lumbal, dan terapi traksi, melalui terapi traksi latihan otot punggung, secara efektif dapat memperbaiki gejala hernia diskus, sehingga dapat mencapai tujuan menghilangkan gejala.