Hasil artroskopi bahu invasif minimal diilustrasikan oleh contoh cedera rotator cuff: sementara perbaikan rotator cuff terbuka dulunya merupakan standar emas perawatan bedah untuk robekan rotator cuff, dengan tingkat penghilang rasa sakit rata-rata 87% untuk prosedur ini, perbaikan rotator cuff arthroscopic bahu modern telah mencapai tingkat penghilang rasa sakit 92%, yang lebih unggul dari hasil perawatan bedah tradisional. Apa saja yang perlu diperhatikan dalam mencegah bahu beku? 1. Perhatikan dingin dan hangat untuk menghindari kejang jaringan otot akibat iritasi, yang dapat menyebabkan degenerasi fibrosa sel otot dan disfungsi kontraksi otot serta menimbulkan berbagai gejala. 2, memperkuat latihan fungsional sendi bahu, orang tua sering dapat bermain taijiquan, pedang taiji, gateball, dll. 3. Memperbaiki postur tubuh yang buruk. Bagi orang yang sering bekerja dengan bahu dalam posisi abduksi, mereka harus memperhatikan penyesuaian postur tubuh mereka untuk menghindari ketegangan kronis dan cedera akumulatif yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang. 4. Perhatikan penyakit terkait yang dapat dengan mudah menyebabkan bahu beku sekunder, seperti diabetes, spondylosis serviks, cedera bahu dan anggota tubuh bagian atas, operasi toraks dan penyakit neurologis, serta menjaga mobilitas sendi bahu. 5. Untuk pasien yang telah mengembangkan bahu beku, selain secara aktif merawat sisi yang terkena, pencegahan juga harus dilakukan pada sisi yang sehat. Penelitian telah menunjukkan bahwa pada 40% pasien dengan bahu beku 5-7 tahun setelah penyakit, bahu beku akan terjadi pada sisi yang berlawanan; pada sekitar 12% pasien, bahu beku akan terjadi pada kedua sisi. Oleh karena itu, tindakan pencegahan yang ditargetkan juga harus dilakukan pada sisi kesehatan.