Kekurangan limpa dan insomnia dengan kelembapan berat dapat diatur melalui olahraga, tetapi tidak dapat disembuhkan melalui olahraga.
Pasien seperti itu dapat melakukan olahraga seperti bermain tai chi, berlatih bermain lima burung dan olahraga lainnya, dapat berolahraga dengan baik, dan pada saat yang sama dapat membantu tidur dan mengatur keadaan kekurangan limpa.
Selain itu, pasien seperti itu dalam diet harus menghindari makan makanan dingin, pedas, berminyak, biasanya tidak begadang, harus sesuai untuk berpartisipasi dalam latihan, selain mengatur suasana hati, hindari tinggal di tempat yang lebih lembab.
Pasien perlu bekerja sama dengan pengobatan saat berolahraga, dan mengikuti petunjuk dokter untuk minum pil kesehatan limpa, pil penguat kesehatan tengah dan ginseng-ling-putih-juju-san serta obat-obatan lain untuk pengobatan, yang dapat mempercepat pemulihan kondisi.
Jika ada ketidaknyamanan, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan lakukan penyesuaian di bawah bimbingan dokter.