Kelembaban dapat dihilangkan pada hari tiga volt dengan mengatur pola makan, menyesuaikan kebiasaan gaya hidup, meningkatkan olahraga secara moderat, dan pengobatan Tiongkok. Hari-hari tiga volt rentan terhadap kelembaban, dalam diet sebanyak mungkin makan buah-buahan dan sayuran segar, hingga makanan ringan. Makanan pedas dan merangsang serta dingin dan berminyak harus dihindari, agar tidak memperburuk kelembaban. Tetap tidur lebih awal dan bangun lebih awal, berhenti merokok dan membatasi alkohol, hindari kebiasaan lingkungan yang lembab, sedapat mungkin angin kipas angin tidak berhembus langsung ke tubuh, suhu AC tidak boleh dinyalakan terlalu rendah atau terlalu lama, ventilasi yang sesuai dan keringat. Setiap hari Anda dapat memilih suhu yang lebih rendah di pagi dan sore hari untuk olahraga aerobik sedang seperti berlari, lompat tali untuk membantu berkeringat, berkeringat adalah untuk menghilangkan kelembaban. Jika diet, gaya hidup dan olahraga tidak efektif, Anda dapat menggunakan obat-obatan tradisional Tiongkok seperti Ginseng Ling Bai Zhu San untuk menghilangkan kelembaban. Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa untuk menghilangkan kelembaban pada hari tiga volt, dan memilih rencana perawatan yang masuk akal di bawah bimbingan seorang praktisi pengobatan Tiongkok profesional, dan tidak membuangnya secara sewenang-wenang tanpa izin.