Melindungi kelenjar prostat terutama mencakup pengaturan pola makan, olahraga, dan menjaga kebersihan setempat.
1. Pengaturan pola makan: kurangi konsumsi alkohol, hindari makanan pedas dan makanan yang merangsang, hal ini akan memberikan efek stimulasi pada prostat, yang dapat menyebabkan penyumbatan prostat dan menyebabkan peradangan kronis, biasanya perhatikan pola makan yang ringan.
2. Latihan fisik: lebih banyak latihan aerobik untuk membantu melindungi prostat, seperti jogging, berenang atau berjalan kaki, hindari duduk dalam waktu lama, tidak banyak bergerak akan menyebabkan penyumbatan prostat, duduk dalam jangka waktu tertentu untuk bangun tepat waktu setelah beraktivitas.
3. Jaga kebersihan lokal: perhatikan kebersihan penis dan perineum, hindari menyebabkan infeksi retrograde, seperti bakteri dari kulup mundur ke uretra, menyebabkan prostatitis berulang.
Jika sering buang air kecil, desakan untuk buang air kecil, nyeri buang air kecil, rasa tidak nyaman atau rasa terbakar pada uretra saat buang air kecil, atau buang air kecil dan setelah buang air kecil sering keluar cairan putih dari uretra, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.