Pada tahap akut cedera meniskus, Anda harus segera mengerem, beristirahat, menghindari menahan beban, dan tidak boleh berjalan. Setelah kondisi cedera meniskus stabil, Anda dapat berjalan, berjalan mundur atau maju, tidak ada yang lebih baik. Tidak ada yang lebih baik, tetapi karena berjalan mundur berbahaya, maka berjalan mundur tidak dianjurkan.
Pada tahap akut cedera meniskus, cedera ringan dapat ditangani secara konservatif, sedangkan cedera berat harus ditangani melalui pembedahan dengan mengangkat atau menjahit meniskus yang rusak.
Setelah cedera meniskus stabil, Anda dapat berjalan, tetapi perlu menghindari berjalan terlalu lama, dan menghindari menaiki tangga dan mendaki. Berjalan dalam waktu lama akan menyebabkan beban yang berlebihan pada sendi lutut, dan meniskus yang semula rusak akan tertekan secara berlebihan, yang kemungkinan besar akan menyebabkan cedera meniskus lain dan memicu rasa sakit. Karena berjalan mundur berbahaya, maka tidak dianjurkan jika terjadi cedera meniskus.
Penanganan cedera meniskus harus sesuai dengan saran dokter, jangan turun ke tanah terlalu dini atau waktu aktivitas yang terlalu lama, yang akan mempengaruhi perbaikan meniskus.