Kandungan gula air kelapa alami umumnya tidak dianggap tinggi, dan kandungan gula minuman air kelapa tinggi. Air kelapa umumnya mengacu pada air kelapa di dalam kelapa, setiap seratus gram air kelapa mengandung sekitar 4 sampai 5 gram gula, sehingga kandungan gulanya tidak tinggi, dan air kelapa mengandung vitamin, trace element dan nutrisi lainnya, dapat berperan sebagai penawar dahaga musim panas, mengisi kembali peran nutrisi, sehingga gula darah tinggi atau orang yang sehat bisa cocok untuk meminum air kelapa. Meskipun kandungan gula air kelapa alami tidak tinggi, tetapi beberapa minuman air kelapa yang dijual di pasaran untuk meningkatkan rasa dapat menambahkan gula dalam jumlah besar, jika pasien dengan gula darah tinggi minum minuman tersebut dapat menyebabkan terlalu banyak gula darah, tidak kondusif untuk kontrol gula darah. Penderita gula darah tinggi harus memperhatikan kontrol pola makan, asupan kalori dan energi yang wajar, dan olahraga ringan, agar kontrol gula darah stabil.