Makan buah sebelum makan tidak dianjurkan, disarankan waktu terbaik untuk makan buah adalah di antara waktu makan, misalnya di pagi hari setelah sarapan, sebelum makan siang, yaitu jam 10-11 pagi, periode waktu ini di siang hari setelah makan siang dan sebelum makan malam, yaitu jam 15-17 sore. Makan buah selama waktu ini dapat mengisi kembali kekurangan energi tubuh, tetapi juga memungkinkan buah untuk memainkan tingkat pemanfaatan terbaik, untuk menghindari sekresi asam lambung yang berlebihan karena makan buah sebelum makan, yang menyebabkan luka bakar selaput lendir lambung, luka bakar dan sistem pencernaan tidak beradaptasi dengan terjadinya situasi tersebut. Oleh karena itu, hindari makan buah sebelum makan, karena bagi sebagian pasien yang pernah mengalami masalah lambung di masa lalu, makan buah sebelum makan akan menyebabkan banyak beban dan banyak kerusakan pada saluran pencernaan, sehingga waktu terbaik untuk makan buah adalah di antara waktu makan.