Secara tradisional, ketika ASI tersendat atau terjadi mastitis, banyak spesialis payudara dan dokter akan menyarankan para ibu untuk mengompres payudara dengan air panas ketika payudara mereka bengkak. Namun, dalam kasus yang sebenarnya, ditemukan bahwa banyak ibu yang tidak dapat memahami suhu air panas saat mengompres dengan air panas, dan menggunakan handuk yang sangat panas untuk mengompres bagian luar, yang menyebabkan luka bakar pada kulit payudara; ada juga banyak ibu yang menggosok dan memijat dengan kuat benjolan yang keras setelah mengoleskan kompres panas, yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah kapiler; dan beberapa ibu yang bengkak dan nyeri menjadi lebih serius setelah sering mengoleskan kompres panas. Faktanya, kompres panas tidak akan secara efektif mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, dan penggunaan kompres panas yang tidak tepat dapat menambah rasa sakit pada benjolan payudara, sehingga membuat ibu semakin menderita, yang tidak kondusif untuk pemulihan payudara. Berikut ini adalah beberapa saran panduan untuk para ibu berdasarkan pengalaman menangani kasus. I. Penggunaan kompres panas. Pada satu atau dua hari pertama setelah melahirkan, ketika payudara masih lunak, tidak tersumbat, dan ASI keluar dengan lancar, Anda dapat mengompres dengan kompres panas secukupnya sebelum menyusui. Ibu yang memerah ASI jika tidak ada pembengkakan pada payudara, memerah ASI atau menyusui sebelum kompres panas sedang, dapat merangsang refleks laktasi. Kedua, metode kompres panas. Suhu air tidak boleh melebihi 50 derajat, hindari puting susu dan areola, sehingga handuk dicuci dan diperas pada kulit saat tidak terasa panas, kompres panas tidak boleh lebih dari 5 menit paling lama. Ketiga, perhatian kompres panas. Jika kompres panas berlebihan, itu akan mempercepat aliran darah ke payudara, sehingga pembuluh darah tersumbat dan bengkak lebih serius, dan rasa sakitnya lebih kuat. Jadi hanya disarankan untuk menggunakan kompres panas sedang untuk merangsang refleks laktasi sebelum menyusui atau memerah ASI, agar ASI lebih cepat keluar. Keempat, gejala yang berbeda dengan kompres panas yang berbahaya 1, pembengkakan fisiologis: kompres panas akan mempercepat laktasi, mengakibatkan perluasan saluran susu yang lebih serius, oedema jaringan payudara memburuk. 2, saluran susu tersumbat: sangat sering, sumber lumpur sebenarnya bukan pada benjolan itu sendiri, kompres panas dapat membuat benjolan keras untuk sementara melunak, tetapi tidak tepat waktu untuk membersihkan bagian depan blok, hanya akan membuat benjolan keras kelenjar susu lagi susu dan peningkatan kekerasan, dan penindasan pinggiran saluran susu asli yang halus, area penyumbatan akan meningkat. Kompres panas dapat membuat pembuluh darah tersumbat lebih serius dan lebih bengkak. 3, mastitis: kompres panas akan mempercepat produksi ASI, dan penghapusan stagnasi sangat lambat, tetapi dapat memperburuk gejala. Jika mastitis yang terinfeksi, dalam kasus jaringan payudara itu sendiri sudah terinfeksi, jangan gunakan kompres panas, kompres panas dapat memperparah penyebaran infeksi. Nomenklatur: 1. Pembengkakan fisiologis: umumnya terjadi pada beberapa hari pertama setelah melahirkan, karena perubahan hormon pasca melahirkan yang disebabkan oleh sirkulasi darah dan laktasi yang menyebabkan pembengkakan jaringan payudara yang cepat. Kulit payudara terlihat sangat kencang, ibu akan merasa seperti dua bola timah besar yang menggantung di depan dada, kedua sisi payudara terasa keras dan nyeri, beberapa ibu bahkan akan mengalami demam, tetapi biasanya selama ibu rajin menyusui bayi dengan efektif, setelah ASI mengalir, biasanya dalam waktu 24 jam demam secara otomatis akan turun, pembengkakan payudara juga akan hilang sekitar dua atau tiga hari. 2 . Penyumbatan saluran susu: Dapat terjadi kapan saja selama masa menyusui, dan ada benjolan keras yang menyakitkan di payudara, kulit pada benjolan keras mungkin berwarna merah, tetapi tidak ada demam. 3 . Mastitis: dapat terjadi kapan saja selama masa menyusui, payudara merah, bengkak, panas dan nyeri, seperti gejala pilek, menggigil, kelelahan dan demam. Solusi terbaik untuk payudara bengkak: Cara terbaik untuk mencegah pembengkakan payudara adalah dengan membiarkan bayi mulai menyusu sedini mungkin. Menyusui secara teratur (setiap 2-3 jam sekali) akan membuat saluran ASI tetap terbuka dan dengan demikian kecil kemungkinannya untuk menyebabkan kram pada payudara. Apa yang harus saya lakukan ketika payudara saya sudah bengkak? Sebelum menyusui, Anda dapat memegang payudara Anda dengan genggaman berbentuk C dan menekannya ke dinding dada, lalu tekan areola dengan ibu jari dan telunjuk Anda dan peras sedikit ASI untuk melembutkan areola sebelum membiarkan bayi menyusu. Apa yang harus saya lakukan jika payudara saya sangat bengkak dan nyeri? Anda dapat menggunakan pompa ASI untuk menyedot ASI; selain itu, Anda dapat meletakkan baskom berisi air hangat di atas lutut Anda, membungkukkan tubuh bagian atas ke lutut, rendam payudara Anda di dalam baskom, goyangkan payudara Anda dengan lembut, dan gravitasi dapat memudahkan ASI mengalir keluar; atau Anda dapat mandi dan memijat payudara Anda saat mandi. Jika rasa sakitnya terlalu berat untuk ditanggung, Anda dapat meminta dokter untuk memberikan obat penghilang rasa sakit, yang tidak berpengaruh pada bayi. Singkatnya, jangan menaruh harapan pada kompres panas, pada dasarnya tidak ada efek yang berarti, kompres panas ditambah pijatan yang kuat bahkan lebih tidak diinginkan.