Mengikis, bekam tidak disarankan untuk dilakukan sendiri, ada risiko tertentu.
Gua Sha adalah melalui peralatan Gua Sha khusus dan teknik yang sesuai, dicelupkan ke dalam media tertentu, di permukaan tubuh untuk pengikisan berulang kali, gesekan, sehingga kulit tampak seperti butiran jagung merah, atau titik perdarahan merah tua, seperti “gua sha” berubah, untuk mencapai peran darah melalui gua sha. Persyaratan untuk teknik ini tinggi, dan perawatan gua sha lebih banyak di bagian bahu belakang, pinggang, tungkai bawah dan bagian punggung lainnya, sendiri tidak cocok untuk operasi.
Bekam adalah kaleng sebagai alat, penggunaan api dan metode lain untuk menghasilkan tekanan negatif, sehingga adsorpsi permukaan tubuh, mengakibatkan stasis darah lokal, untuk mencapai melalui meridian dan saluran, darah, pembengkakan, nyeri, penyebaran angin dingin dan efek terapi lainnya, operasinya perlu dinyalakan, ada risiko luka bakar, jadi jangan rekomendasikan operasi sendiri.
Kerokan, perawatan bekam perlu dioperasikan oleh dokter profesional, operasi pribadi karena teknik yang tidak profesional, operasi tidak terstandarisasi mudah menyebabkan risiko, tidak disarankan untuk beroperasi sendiri.