Anak laki-laki berusia 16 tahun sering pilek dan demam, menandakan daya tahan tubuh pasien rendah, melalui diet, olahraga, dll untuk meningkatkan daya tahan tubuh pasien, sambil secara aktif mengobati pilek dan demam serta penyakit lainnya.
1. Diet: biasanya tidak pilih-pilih makanan, gizi seimbang, makan lebih banyak makanan berprotein tinggi, seperti telur, susu, daging tanpa lemak, produk kedelai, dll., Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dll.; jangan begadang untuk memastikan waktu tidur yang cukup, rutinitas yang teratur, tidak terlalu banyak tekanan psikologis.
2. Olahraga: Anda dapat berpartisipasi dalam olahraga luar ruangan, seperti memanjat, berjalan kaki, dll., untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Usahakan untuk tidak pergi ke tempat keramaian dan hindari kontak dengan pasien yang sedang flu dan demam agar tidak tertular. Pada saat yang sama, Anda perlu memperbaiki gejala anemia dan kekurangan kalsium. Ketika gejala pilek dan demam muncul, Anda harus pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk mendapatkan perawatan, seperti pengobatan aktif infeksi dan pengobatan antipiretik, agar tidak menunda kondisi tersebut.