Api adalah pepatah rakyat, termasuk dalam kategori panas dalam dalam pengobatan Tiongkok, minum teh hitam umumnya tidak menyebabkan panas dalam, Anda dapat minum secukupnya, tetapi hindari minum berlebihan. Menurut nutrisi Cina, teh hitam bersifat hangat dan dapat menghangatkan limpa dan perut serta melancarkan jiao tengah. Minum teh hitam dalam jumlah sedang tidak akan menyebabkan panas dalam, tetapi hindari minum berlebihan. Teh hitam termasuk dalam jenis teh yang difermentasi sepenuhnya, yang mengandung berbagai nutrisi, seperti fosfor, magnesium, kalium, karoten, lisin, alanin, asam aspartat dan sebagainya, sehingga meminum teh hitam memiliki nilai gizi tertentu bagi tubuh. Jadi teh hitam bisa diminum, tapi perhatikan secukupnya.