Jika kita membandingkan kehidupan kita dengan empat musim yaitu musim semi, musim panas, musim gugur, dan musim dingin, wanita menopause berada pada masa transisi dari musim panas ke musim gugur. Sementara mereka seharusnya menikmati kegembiraan panen, banyak wanita yang tidak mampu beradaptasi dengan perubahan fisiologis dari penurunan dan hilangnya fungsi ovarium dan menderita gangguan endokrin selama beberapa tahun, yang sangat mengurangi kemampuan mereka untuk hidup dan kualitas hidup mereka. Oleh karena itu, pemahaman yang benar dan pencegahan sindrom menopause sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan wanita perimenopause, dan kami berharap artikel ini akan membantu Anda mencapai transformasi yang luar biasa selama menopause. Gejala-gejala sindrom menopause bervariasi dari orang ke orang dan berlangsung selama beberapa bulan atau tahun. Gejala-gejala yang umum meliputi: 1. Gangguan menstruasi Siklus menstruasi yang tidak teratur, berkepanjangan atau memendek, aliran menstruasi yang tinggi atau rendah, dan perdarahan vagina yang tidak teratur. 2. Gejala vasodilatasi Gejala utamanya adalah keringat panas, yang cenderung terjadi pada malam hari atau selama stres. Hal ini juga dapat disertai dengan pusing, sakit kepala, mulas, dan peningkatan tekanan darah. 3. Gejala mental dan neurologis Gejala umum seperti depresi, kecemasan, agitasi dan mudah tersinggung, suasana hati yang tertekan, insomnia, dan kehilangan memori. 4. Gejala saluran genitourinari seperti inkontinensia urin, peningkatan nokturia, infeksi saluran kemih, kekeringan vagina, vaginitis terkait usia, kesulitan dalam hubungan seksual, dll. 5.Lain-lain Karena tingkat estrogen wanita menopause menurun, mereka juga rentan terhadap penyakit kardiovaskular seperti iskemia miokard, aterosklerosis, hipertensi, osteoporosis dan kulit gatal, dll. Dalam Kitab Klasik Pengobatan Internal Kaisar dikatakan, “Tahun ketujuh kehidupan seorang wanita ditandai dengan kekurangan denyut Ren, penurunan denyut Taichong, menipisnya Tianjue, dan kurangnya akses ke saluran Bumi, sehingga bentuk tubuhnya buruk dan dia tidak memiliki anak. Selama periode ini, jika konstitusi seseorang terpengaruh, atau jika seseorang distimulasi oleh lingkungan eksternal, Yin dan Yang mungkin tidak seimbang, dan Qi dan darah dari organ internal mungkin menjadi tidak seimbang, yang mengakibatkan menopause. Oleh karena itu, kunci untuk mengobati sindrom menopause adalah menyehatkan energi ginjal dan menyesuaikan keseimbangan yin dan yang. Perawatan yang umum digunakan termasuk menutrisi ginjal yin, menghangatkan ginjal dan mendukung yang, atau yin dan yang, dan formula yang umum digunakan termasuk Qiju Dihuang Wan, Zhi Bai Dihuang Wan, Jin Kui Ginjal Qi Wan dan Er Xian Tang. Pencegahan dan pengobatan penyakit ini dengan pengobatan Tiongkok memiliki kelebihan dalam mengatur organ dalam, mencari penyebab dan mengobati akar penyebabnya, mengatur seluruh tubuh, dan tidak memiliki efek samping toksik, dll., dan telah mendapat perhatian yang meningkat dari seluruh dunia. Namun, pengobatan Tiongkok bukanlah obat mujarab. Dalam beberapa kasus serius atau keadaan khusus lainnya, terapi penggantian hormon yang tepat dengan pengobatan Barat mungkin dapat mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah usaha. Oleh karena itu, tidaklah ilmiah untuk berbicara tentang hormon dan menolak untuk menghilangkannya. Perawatan pencegahan] 1. Meningkatkan pengetahuan wanita menopause tentang perawatan diri dan kemampuan mereka untuk merawat diri mereka sendiri. 2. Untuk menjaga kesehatan mental, disarankan untuk mengatur suasana hati wanita menopause, berpikiran terbuka dan memiliki kehidupan seks yang moderat. 3. Makanlah makanan yang ringan dan tenang, rendah lemak dan gula, kendalikan berat badan dengan tepat, dan perhatikan suplemen kalsium dan vitamin. 4.Berpartisipasi dalam latihan fisik untuk meningkatkan kebugaran fisik. 5, perhatikan kombinasi kerja dan istirahat, kehidupan dan kehidupan yang teratur, hindari ketegangan dan kelelahan yang berlebihan. 6.Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan ginekologi secara teratur, pencegahan dini dan pengobatan tumor, jika ada ketidaknyamanan, segera cari nasihat medis. 7, terus melakukan pekerjaan kontrasepsi yang baik, alat kontrasepsi yang ditempatkan pada wanita, enam bulan setelah menopause harus dilepas tepat waktu.