Sindrom menopause adalah serangkaian gejala yang disebabkan oleh penurunan kadar estrogen. Pada wanita menopause, karena penurunan fungsi ovarium dan hiperfungsi kelenjar hipofisis, gonadotropin disekresikan secara berlebihan, yang menyebabkan gangguan pada sistem saraf otonom, yang mengakibatkan serangkaian gejala dengan berbagai tingkat keparahan, seperti perubahan menstruasi, pembilasan, palpitasi, insomnia, kelelahan, depresi, kegelisahan, ketidakstabilan emosi, agitasi, dan kesulitan dalam berkonsentrasi, dan seterusnya, yang dikenal dengan istilah “Sindrom Menopause”. “. Apa saja manifestasi utama dari sindrom menopause? I. Gejala Terkini: (1) Gangguan menstruasi: terutama siklus menstruasi yang berkepanjangan, amenorea atau ketidakteraturan yang terputus-putus, berkurangnya volume darah menstruasi atau bahkan pendarahan, periode menstruasi yang memanjang atau memendek, dan sebagainya. (2) Disfungsi saraf vasomotor: terutama dimanifestasikan sebagai rasa panas yang tidak disadari, yang merupakan gejala khas dari berkurangnya estrogen. Hal ini ditandai dengan kemerahan sementara yang berulang pada kulit wajah, leher, dan dada, disertai rasa panas seperti terbakar, diikuti dengan keringat. Biasanya berlangsung selama 1-3 menit. Gejala-gejala ini dapat berlangsung selama 1-2 tahun, terkadang hingga 5 tahun atau lebih. (3) Gangguan saraf sensorik: misalnya, sensasi tumpul atau hipersensitif, mati rasa, sensasi semut pada permukaan kulit. (4) Gangguan otonom: dimanifestasikan oleh jantung berdebar, sakit kepala, pusing, rasa berat di kepala, vertigo, tinnitus, insomnia, dan sebagainya. (5) Gejala psikoneurotik: wanita pada periode ini sering merasa tidak mudah berkonsentrasi dan mengalami perubahan suasana hati yang besar. Gejalanya termasuk mudah marah, cemas, suasana hati yang buruk, depresi, ketidakmampuan untuk mengendalikan diri, dan gejala emosional lainnya. Kehilangan memori juga sering terjadi. (6) Obesitas: umumnya lebih dari 15-20% dari berat badan normal untuk obesitas, menopause adalah periode utama obesitas wanita, terutama di perut dan bokong dan tempat-tempat lain dari lemak yang paling mungkin menumpuk. (1) Gejala saluran genitourinari: terutama dimanifestasikan sebagai kekeringan pada vagina, kesulitan dalam hubungan seksual dan infeksi vagina berulang, kesulitan buang air kecil, nyeri saat buang air kecil, desakan untuk buang air kecil dan infeksi saluran kemih berulang lainnya. (2) Osteoporosis: kesadaran diri akan nyeri punggung, nyeri bahu, kram kaki, nyeri otot dan sendi, dll., terutama karena osteoporosis. lebih dari separuh wanita di atas 50 tahun akan mengalami osteoporosis pascamenopause. (3) Lesi kardiovaskular: aterosklerosis dan penyakit jantung koroner meningkat secara signifikan pada wanita pascamenopause dibandingkan dengan wanita premenopause, yang mungkin terkait dengan rendahnya estrogen dan peningkatan aktivitas androgen. (4) Penyakit Alzheimer: Penyakit ini merupakan jenis utama pikun. Wanita menopause lanjut memiliki insiden penyakit ini lebih tinggi daripada pria yang lebih tua, yang mungkin terkait dengan berkurangnya tingkat estrogen endogen setelah menopause. Status pengobatan saat ini (1) Pengobatan medis Barat: Terapi hormon (HT) yang paling banyak digunakan, HT berperan positif dalam memperbaiki gejala menopause (gejala vasodilatasi, gejala genitourinari), meningkatkan kualitas hidup wanita menopause, dan mencegah osteoporosis. Namun, penggunaan jangka panjang HT memiliki potensi bahaya, seperti meningkatkan risiko kanker endometrium dan kanker payudara pada populasi; penambahan berat badan; perdarahan vagina yang tidak teratur; dan pembentukan trombosis vena dalam, dll. Hal ini ditambah dengan fakta bahwa pasien memiliki rasa takut untuk menggunakan hormon, yang harus digunakan di bawah bimbingan dokter dan pemantauan yang ketat. Hal ini membuat kepatuhan pasien sindrom menopause untuk menggunakan terapi penggantian hormon menjadi sangat berkurang. (2) Pengobatan pengobatan tradisional Tiongkok: Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, ginjal bertanggung jawab atas reproduksi, dan sebelum dan sesudah menopause, qi ginjal wanita berangsur-angsur menurun, saripati dan darah menjadi semakin tidak mencukupi, serta kemampuan tubuh untuk mengatur yin dan yang berkurang. Selama masa transisi ini, wanita tidak dapat beradaptasi dengan transisi fisiologis pada tahap ini karena pengaruh faktor-faktor seperti kebugaran fisik, penyakit, nutrisi, persalinan dan istirahat, lingkungan sosial, dan emosi, dan kemudian akan ada yin ginjal yang tidak mencukupi dan api di jantung dan hati, atau kekurangan limpa dan ginjal yang serta qi dan darah yang tidak mencukupi, yang akan menyebabkan serangkaian gejala ketidakcocokan qi dan darah di jeroan dan usus. Pengobatan Tiongkok untuk pencegahan dan pengobatan penyakit ini terutama menyehatkan hati dan ginjal, menyeimbangkan yin dan yang, serta menjernihkan hati dan menenangkan pikiran. Dari akar pengobatan penyakit ini, selain terapi obat, bimbingan psikologis, kerja sama keluarga, regulasi sosial, rejimen hidup dan aspek lain dari terapi tambahan, dalam semua aspek tindakan pencegahan dan pengobatan dalam sinergi yang erat, dalam pencegahan dan pengobatan perimenopause “belum sakit”, sehingga memasuki masa akhir pra-menopause, perubahan degeneratif pada berbagai organ tubuh relatif lambat muncul, sehingga mengurangi terjadinya semua bukti. Hal ini akan mengurangi timbulnya berbagai gejala. (1) Diet yang wajar: protein berkualitas tinggi dalam jumlah yang cukup; vitamin dalam jumlah yang cukup; peningkatan kebutuhan kalsium; mengontrol asupan gula dan lemak; diet rendah garam dan rendah lemak; minum air putih dalam jumlah yang cukup hingga tidak merasa haus; pembatasan tembakau, alkohol, kopi, teh kental, dan gorengan. (2) Bimbingan psikologis: mencintai kehidupan, berteman, memperhatikan keseimbangan psikologis, menjaga kesehatan mental, menggabungkan pekerjaan dan istirahat, dan menumbuhkan berbagai macam minat. Ketika Anda berada dalam masalah, Anda dapat berkomunikasi dengan keluarga, teman, dokter, dll. Untuk meredakan kekhawatiran dan mengurangi tekanan. Berpartisipasilah dalam kegiatan yang baik untuk tubuh dan pikiran Anda. Sederhanakan hidup Anda dan tetapkan tujuan yang layak dan rencana yang masuk akal untuk diri Anda sendiri. Belajarlah untuk mengendalikan emosi Anda dengan tepat dan temukan rasa percaya diri. (3) Hidup dan olahraga: (1) Tidur yang cukup: hindari makan sebelum tidur, dan jangan terlalu banyak menggunakan otak atau bersemangat sebelum tidur. Anda dapat minum susu panas dalam jumlah yang tepat sebelum tidur untuk membantu Anda tidur, dan biasanya makan kenari, biji wijen, jujube, dan sebagainya dalam jumlah yang tepat. ② olahraga yang tepat: olahraga fisik, penting untuk dilakukan, dengan fokus pada moderasi. Olahraga yang sesuai seperti jalan kaki, olahraga radio, berenang, tai chi, jogging, menari, yoga, dan sebagainya. ③ Memperhatikan kebersihan diri, terutama untuk menjaga kebersihan vulva, memilih pakaian dalam dari bahan katun, sering mengganti dan mencuci, memakai celana yang lebih longgar.