Osteoartritis lutut adalah penyakit sendi kronis di mana perubahan utamanya adalah degenerasi permukaan tulang rawan sendi dan osteofit sekunder. Manifestasi utama adalah nyeri sendi dan imobilitas. Hasil rontgen menunjukkan penyempitan ruang sendi, tulang subkondral yang padat, trabekula yang retak, sklerosis dan perubahan kistik. Terdapat hiperplasia seperti bibir pada tepi sendi. Pada tahap selanjutnya, ujung tulang mengalami deformasi dan permukaan sendi tidak rata. Tulang rawan pada sendi terkelupas dan fragmen tulang masuk ke dalam sendi, membentuk badan bebas intra-artikular. Osteoartritis, yang juga dikenal sebagai artritis degeneratif, sebenarnya bukan merupakan kondisi peradangan, tetapi terutama merupakan kondisi degeneratif yang dicirikan oleh penuaan dini pada persendian, khususnya tulang rawan artikular. Osteoartritis merupakan penuaan sendi dan oleh karena itu disebut artritis terkait usia. Penyebab umumnya adalah aktivitas kronis, obesitas, berkurangnya kepadatan tulang, trauma dan faktor genetik. Pengobatan osteoartritis lutut: 1. Pengobatan non-bedah (terapi konservatif) ditujukan untuk menghilangkan rasa nyeri, memperlambat perkembangan penyakit dan melindungi fungsi sendi. Ini mencakup fisioterapi, obat antiinflamasi non-steroid, terapi injeksi dan pengobatan herbal Tiongkok. 2. Perawatan bedah (1) Artroskopi lutut: Ini adalah teknik baru yang aman dan praktis untuk diagnosis dan pengobatan penyakit lutut, menghasilkan lebih sedikit rasa sakit, komplikasi yang lebih sedikit, pemulihan lebih cepat, dan kemanjuran yang signifikan. (2) Penggantian sendi lutut: Penggantian sendi lutut buatan adalah penggantian sendi lutut yang rusak, baik sebagian atau seluruhnya, dengan komponen sendi buatan, dengan membuang permukaan sendi yang aus dan rusak dan menanamkan sendi buatan seperti penyangga untuk mengembalikan permukaan sendi yang normal dan halus. Pencegahan osteoartritis lutut: 1. Pasien dengan osteoartritis lutut harus mencoba memperhatikan lebih sedikit tangga, lebih sedikit mendaki, lebih sedikit memanjat, lebih sedikit berdiri lama, lebih sedikit menggendong anak-anak dan lebih sedikit mengangkat benda berat dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk menghindari memperburuk kondisi dengan membebani sendi lutut secara berlebihan. 2. Menjaga berat badan yang sesuai untuk mencegah obesitas dan kejengkelan sendi tungkai bawah. Setelah Anda kelebihan berat badan, Anda harus secara aktif menurunkan berat badan, memperhatikan pengaturan diet dan pengendalian berat badan. 3. Hindari berjalan jauh dengan sepatu hak tinggi sejauh mungkin. Sepatu hak tinggi dapat mengubah garis kekuatan pada tungkai bawah. Orang yang lebih tua harus memilih sepatu bersol tebal dan fleksibel bersol lembut dalam aktivitas sehari-hari untuk mengurangi dampak pada sendi lutut dan menghindari benturan dan keausan pada tulang rawan lutut. 4. Ketika suhu turun di musim dingin, sendi lutut menjadi dingin dan sirkulasi darah menjadi buruk, yang sering membuat sendi menjadi kaku dan nyeri, sehingga penting untuk tetap hangat dalam cuaca dingin dan memakai bantalan lutut jika perlu untuk mencegah lutut menjadi dingin. 5. Perhatikan postur tubuh Anda ketika berjalan, jangan memutar punggung Anda, berjalanlah dengan kaki meluncur dan hindari berjongkok untuk jangka waktu yang lama. 6. Untuk pasien tahap awal dan pertengahan dengan osteoarthrosis lutut, penting untuk menghindari kerja lutut yang berlebihan dan melakukan latihan fungsional yang sesuai untuk meningkatkan stabilitas sendi lutut. Berenang dan berjalan kaki adalah latihan terbaik yang tidak menambah beban pada sendi lutut, tetapi juga memungkinkan otot-otot dan ligamen di sekitar sendi lutut untuk dilatih. 7. Dalam hal diet, Anda harus makan lebih banyak makanan yang mengandung protein, kalsium, kolagen dan isoflavon.