Nyeri leher umumnya disebabkan oleh ketegangan otot leher, yang dapat diatasi dengan istirahat yang cukup, olahraga dan pengobatan. 1. Istirahat: nyeri leher yang disebabkan oleh terlalu banyak bekerja atau olahraga berat, harus diberikan istirahat yang cukup, pijatan yang tepat, relaksasi otot leher, setiap hari harus menghindari kepala rendah atau bekerja dalam waktu lama, mengangkat kepala dan dada, memperbaiki postur tubuh yang buruk, secara bertahap dapat meredakan gejala nyeri. 2. Olahraga: olahraga seperti peregangan, memutar otot leher dan punggung untuk berolahraga, tidak hanya dapat menghilangkan rasa lelah, tetapi juga meningkatkan kekuatan kelompok otot, meningkatkan stabilitas tulang belakang leher, untuk mencapai tujuan menghilangkan nyeri leher. 3. Pengobatan: Jika istirahat dan olahraga tidak dapat meredakan nyeri secara signifikan, Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid seperti aspirin dan asetaminofen seperti yang diresepkan oleh dokter Anda, dan Anda juga dapat menggunakan krim topikal seperti krim pereda nyeri radang sendi dan krim flurbiprofen babu untuk meredakan gejala nyeri. Selain itu, spondilosis serviks, ankylosing spondylitis, dan penyakit lainnya dapat menyebabkan nyeri leher. Jika gejala nyeri leher tidak dapat diredakan dalam waktu yang lama, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengidentifikasi penyebab penyakit dan kemudian melakukan perawatan yang ditargetkan.