Biasanya terjadi pada orang muda dan setengah baya yang tidak memiliki gejala sebelum tidur, tetapi setelah bangun di pagi hari, mereka merasakan sakit di bagian belakang leher dan gerakan leher yang terbatas, sebagian besar di satu sisi, atau kedua sisi mengalami rasa sakit, atau satu sisi lebih ringan dari sisi lainnya. Rasa nyeri mungkin semakin parah, bahkan melibatkan bahu dan dada serta punggung. Karena rasa sakitnya, gerakan leher tidak baik, tidak dapat diputar dengan bebas, orang yang serius juga mengalami kesulitan dalam melempar. Jadi, apa yang harus kita lakukan jika kita memiliki bantal? Sebagian besar bantal dapat disembuhkan dalam waktu seminggu, perawatan medis yang tepat waktu dapat memperpendek perjalanan penyakit, tidak ada perawatan juga bisa sembuh dengan sendirinya, tetapi kemungkinan kambuh lebih banyak. Pengobatan pengobatan Cina untuk bantal banyak metode, manipulasi tendon, akupunktur, dll memiliki efek yang baik. Pijat dengan jari tekan leher dengan ringan, temukan titik yang paling menyakitkan, lalu gunakan ibu jari dari sisi leher di atas awal, sampai bagian belakang bahu, pada gilirannya, pijat titik yang paling menyakitkan, sampai rasa nyeri yang jelas dan bengkak bahwa kekuatannya sudah cukup, jadi berulang kali pijat 2 sampai 3 kali, dan kemudian dengan tinju berongga dengan ringan mengetuk bagian yang dipijat, ulangi 2 sampai 3 kali. Pijatan dan ketukan berulang dapat dengan cepat mengendurkan otot leher yang kejang dan menghentikan rasa sakit. Obat dapat diterapkan pada area leher yang nyeri dengan salep lokal dan obat-obatan Cina oral untuk mengendurkan tendon dan mengaktifkan darah. Fisioterapi dapat diterapkan pada area yang nyeri dengan kantung air panas, pemanas tangan elektrik, handuk panas, dll. Jika memungkinkan, cahaya inframerah dapat digunakan untuk meredakan nyeri, tetapi harus berhati-hati untuk mencegah luka bakar.