Umumnya dianjurkan untuk tidur di sisi yang sehat setelah bantal jatuh. Bantal biasa terjadi dalam praktik klinis, terutama karena posisi tidur yang sama untuk waktu yang lama, sebagian besar dalam posisi berbaring menyamping, otot leher dan bahu terpapar angin dan dingin, mengakibatkan dingin, kejang otot lokal dan nyeri, gerakan tulang belakang leher terbatas. Bantal bisa terlalu tinggi atau terlalu rendah. Perawatan bantal yang jatuh terutama didasarkan pada pijatan, akupunktur, moksibusi dan, jika perlu, traksi serviks. Jika rasa sakitnya parah, obat antiinflamasi dan analgesik non-steroid dan pelemas otot dapat dikonsumsi secara oral untuk meredakan rasa sakit dan ketegangan otot. Biasanya sembuh dalam waktu sekitar 3-5 hari setelah perawatan rutin. Postur leher harus segera dikoreksi setelah bantal jatuh untuk menghindari gerakan leher yang berulang atau kuat, yang dapat diperbaiki dengan penyangga leher jika perlu untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh gerakan leher dan memfasilitasi pemulihan.