Meskipun Festival Musim Semi membawa liburan panjang yang langka bagi semua orang, itu juga menciptakan banyak tantangan bagi kulit: begadang sepanjang malam dan bersenang-senang tanpa tidur yang cukup, menghapus riasan tepat waktu atau bahkan tidur dengan riasan, asupan makanan berminyak dan pedas dalam jumlah besar, bepergian ke tempat-tempat yang cerah tanpa mempedulikan tabir surya, pergi ke tempat-tempat bersalju dan bersalju, tetapi kehangatan pekerjaan tidak dilakukan dengan baik. …… Jadi, corak kulit menjadi kusam dan kusam, pori-pori membesar, lingkaran hitam dan garis-garis halus muncul, jerawat tidak diundang, kulit menjadi lebih gelap, radang dingin secara tidak sengaja, dan seterusnya. Kulit tidak berkilau, pori-pori besar, lingkaran hitam dan garis-garis halus muncul, jerawat tidak diundang, kulit menjadi lebih gelap, radang dingin secara tidak sengaja dan seterusnya semua jenis krisis kulit “otot” kewalahan! Untuk mengatasi “otot” yang berbahaya ini, bagaimana cara kita melakukannya? 1, kulit kusam tanpa cahaya Sulit untuk menantikan Festival Musim Semi tahunan, berbicara dengan orang tua, dan teman-teman untuk mengejar ketinggalan, secara tidak sengaja begadang semalaman semalaman. Kurangnya waktu tidur tentu akan mempengaruhi fungsi metabolisme kulit, sehingga transparansi kulit menurun, mengakibatkan warna kulit kusam, kehilangan kilau alami kesehatan. Untuk memperbaiki situasi ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengatur pekerjaan dan istirahat, memastikan tidur yang cukup, untuk mengembalikan fungsi metabolisme kulit yang normal. Kedua, vitamin C juga dapat ditambahkan dalam jumlah sedang untuk membantu meremajakan dan memutihkan kulit. Dalam praktik klinis, vitamin C adalah obat yang umum digunakan untuk melasma, pigmentasi kulit, dan melanosis. Hal ini dikarenakan vitamin C memiliki efek pemutihan tertentu pada kulit. “Rahasia” terletak pada kenyataan bahwa vitamin C tidak hanya dapat memulihkan melanin, tetapi juga berpartisipasi dalam metabolisme tirosin tubuh, tetapi juga dengan peran melanin, mencerahkan, mengurangi pengendapan melanin, dan sebagainya, bercabang banyak, sehingga dapat memainkan peran yang kuat dalam memutihkan. Sejauh menyangkut orang normal, 100mg vitamin C per hari dapat ditambahkan, tetapi vitamin C yang diproduksi dalam tubuh tidak dapat memenuhi permintaan, itu harus diperoleh dari suplemen makanan. Makanan yang mengandung vitamin C adalah tomat, cabai, mentimun, lemon, jeruk, kurma, stroberi, serta sayuran dan buah-buahan segar lainnya. Namun, hanya sekitar 7 persen dari vitamin C yang tertelan ke dalam tubuh yang mencapai kulit, sehingga konsumsi oral lebih penting untuk kesehatan secara umum daripada pemutihan kulit topikal. Ini adalah aplikasi topikal vitamin C yang merupakan cara paling efektif untuk meningkatkan jumlah vitamin C secara signifikan di kulit, yaitu 20 hingga 40 kali lebih tinggi daripada jumlah yang sama yang dikonsumsi secara oral. Namun, untuk mengoptimalkan penyerapan vitamin C secara transdermal dan memaksimalkan efektivitasnya, sangat penting untuk memiliki formulasi yang tepat. Secara umum, 20% levitamin C adalah pilihan terbaik. 2, jerawat: masalah wajah Makanan manis, daging, gorengan, makanan pedas yang terlalu banyak, ditambah dengan begadang, kerja dan istirahat yang tidak teratur, mengakibatkan “jerawat” dan masalah sub-kesehatan kulit lainnya datang. Faktanya, jerawat adalah reaksi peradangan kronis pada kelenjar sebasea pada folikel rambut, yang secara klinis dari ringan hingga berat dapat bermanifestasi sebagai jerawat, papula, nodul, kista, dan jaringan parut. Penyebab jerawat adalah ini. Minyak dalam kelenjar sebaceous disekresikan melalui pembukaan folikel; karena masalah seperti keratinisasi kulit dan pelepasan sel epitel, pembukaan folikel tersumbat, dan minyak terakumulasi dalam kelenjar sebaceous, perlahan-lahan menonjol keluar menjadi partikel-partikel kecil atau ruam, membentuk jerawat yang tertutup. Jerawat dapat semakin memburuk karena masalah lingkungan, jenis kulit, diet, dan rutinitas. Untuk mengatasi masalah jerawat tersebut, pertama-tama Anda harus membentuk kebiasaan hidup yang baik, tidur yang cukup, dan pikiran yang tenang. Makanlah makanan yang ringan dengan mengurangi makanan pedas, gorengan, dan makanan yang merangsang lainnya. Mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya vitamin C dan lebih banyak vitamin B6, seperti wortel, tomat, mentimun, dan lain-lain, akan membantu mengatasi jerawat. Selain itu, penting untuk memperhatikan perlindungan pelindung kulit dalam perawatan jerawat. Meskipun jerawat adalah peradangan pada kelenjar sebaceous pada folikel rambut, jika penghalang kulit terlindungi, maka dapat memberikan hasil dua kali lipat dengan setengah usaha untuk perawatan jerawat. Inilah sebabnya mengapa penting bagi penderita jerawat untuk membersihkan kulit mereka dengan benar. Pilihlah pembersih yang dapat mengontrol minyak dan melembabkan kulit, dan perhatikan keseimbangan minyak dan air; jangan membersihkan secara berlebihan, dan perhatikan pemeliharaan fungsi pelindung kulit. Jika gejala jerawat lebih serius, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan lesi, Anda akan diobati dengan obat dalam, obat topikal, fisioterapi, kemoterapi, dan perawatan standar lainnya. Saat ini, retinoid diklasifikasikan sebagai obat lini pertama untuk pengobatan jerawat, dan berbagai teknologi medis fotodinamik juga berkembang dengan cepat dan sangat disukai. 3, setelah perbaikan matahari, empat langkah di tempat Pilih Festival Musim Semi yang bepergian dalam minoritas, tetapi kekuatan membunuh sinar ultraviolet musim dingin tidak boleh diremehkan. Terutama mereka yang memilih untuk pergi ke Asia Tenggara dan negara-negara tropis lainnya atau kota-kota pesisir Cina selatan untuk berlibur, jika Anda tidak melakukan pekerjaan tabir surya dengan baik, kemungkinan besar akan mengalami kemerahan pada kulit, terbakar, perih, dan bahkan dehidrasi, kekeringan, hingga pigmentasi, pengelupasan, dan gejala lainnya. Faktanya, lakukan pekerjaan perbaikan pasca-matahari dengan baik, Anda dapat secara efektif mengurangi pigmentasi kulit, mengurangi pekerjaan pemutihan berikutnya, untuk mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah usaha. (1) panas merah: pendinginan kompres dingin. Secara umum, 4 hingga 6 jam setelah matahari adalah waktu emas untuk pertolongan pertama. Pada saat ini, yang paling penting adalah pendinginan lokal, menenangkan anti-inflamasi, Anda dapat menggunakan susu dingin atau garam, teh hijau pada bagian yang terluka, dari sumbernya untuk mengurangi hilangnya kelembaban kulit dan produksi bintik-bintik pasca-matahari. (2) Kekeringan dan kekencangan: hidrasi dan pelembab. Dalam produksi panas matahari, berkeringat dan kompres basah air dingin, penguapan air kulit, dehidrasi ekstrim, saat ini Anda dapat menggunakan hidrasi masker atau gel. Namun, jangan gunakan produk yang mengandung perasa, bahan kolagen atau masker buatan sendiri, semakin banyak bahan produk tunggal, semakin baik, untuk mencegah alergi. Anda juga harus minum lebih banyak air untuk mengisi kembali air yang hilang dalam tubuh. (3) Hiperpigmentasi: pemutihan dan hidrasi. Setelah fase akut peradangan, terjadi hiperpigmentasi yang berlebihan pada periode pasca peradangan. Pada saat ini, kulit berada dalam periode yang relatif stabil, Anda dapat menggunakan beberapa produk yang mengandung vitamin C, vitamin E dan bahan pemutih lainnya untuk mengurangi produksi hiperpigmentasi dan mempercepat kembalinya, dan terus menggunakan tabir surya, tetapi juga memperhatikan hidrasi yang baik untuk mendukung pekerjaan. (4) mengupas dan mengerak: melembutkan dan mempertahankan. Kulit dalam masa pemulihan, epidermis asli mengelupas ringan, secara bertahap digantikan oleh epidermis yang baru lahir, tetapi epidermis ini seperti bayi yang baru lahir, dalam periode yang rapuh dan sensitif, tidak dapat dirobek secara paksa. Pada saat ini, Anda dapat mengoleskan bahan non-alkohol dan bahan iritasi topikal lainnya seperti lotion dan krim, sehingga keropeng melunak dan ambidextrous ke permukaan kulit, sesegera mungkin untuk membangun kembali pelindung kulit.