Glomerulus menyaring 180 liter cairan setiap hari, sekitar 99% di antaranya diserap kembali oleh tubulus ginjal, seperti air, kalium, natrium, glukosa, asam amino, asam urat, fosfat, bikarbonat, dan zat-zat lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Kerusakan dan nekrosis tubulus ginjal serta nefropati diabetik dapat menyebabkan gangguan reabsorpsi tubulus. Langkah-langkah untuk mencegah gangguan reabsorpsi tubulus ginjal: 1, berolahraga, meningkatkan kebugaran fisik Latihan fisik sama dengan berinvestasi dalam kesehatan, meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah terjadinya kerusakan reaktif kekebalan tubuh setelah terinfeksi bakteri dan virus. Ada berbagai cara, seperti berjalan kaki, jogging, qigong, taijiquan, dll. 2, “kejahatan angin, hindari kadang-kadang” Terjadinya penyakit ginjal dan infeksi saluran pernapasan bagian atas sangat erat kaitannya, kita harus memperhatikan perubahan cuaca, menambah dan mengurangi pakaian dengan suhu, hindari hembusan angin dan mengenakan pakaian basah saat berkeringat banyak. 3, kombinasi kerja dan istirahat, hidup dengan cara yang normal untuk mengembangkan kebiasaan yang baik, karena kehidupan yang tidak teratur, tidur tidak cukup, makan berlebihan, alkohol berlebihan, terlalu banyak bekerja, dapat mengurangi daya tahan tubuh, meningkatkan kemungkinan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk menggabungkan kerja dan istirahat dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga keseimbangan yin dan yang serta mengatur darah dan energi vital dalam tubuh. Hindari hubungan seksual yang berlebihan, yang dapat merusak esensi ginjal dan menyebabkan kekurangan ginjal. 4. Bersikaplah higienis dan obati penyakit sejak dini Luka kulit dan ruam gatal, infeksi saluran pernapasan bagian atas, dan radang amandel yang berulang dapat menyebabkan infeksi ginjal, sehingga perlu untuk mengobati penyakit sejak dini. Penting juga untuk menjaga kebersihan tubuh bagian bawah dan mengganti pakaian dan celana secara teratur untuk mencegah infeksi saluran kemih; jaga agar usus tetap terbuka dan buang air besar secara teratur untuk membantu menghilangkan sisa metabolisme. 5, optimisme mental, pencegahan terlebih dahulu Hilangkan teror penyakit, Anda bisa pergi ke dokter spesialis untuk konsultasi. Selain memperkuat latihan fisik secara umum, mereka yang kekurangan ginjal yin dapat mengambil Liu Wei Di Huang Wan, dan mereka yang kekurangan Wei Qi dapat mengambil Yu Ping Feng San untuk menyehatkan ginjal dan menumbuhkan yuan, dan untuk melindungi meja Wei untuk mencegah kejahatan eksternal menyerang meja untuk menginduksi penyakit ginjal.