Makanan pascakelahiran pertama, sejauh mungkin, harus makan makanan yang ringan, mudah dicerna, yang terbaik adalah yang berbahan dasar cair dan semi cair, seperti bubur millet, sup mie, sup telur, dll., Karena kekuatan fisik ibu dalam proses persalinan memiliki banyak aktivitas fisik, akhir kelahiran juga merupakan kelelahan ibu yang paling banyak, saat ini makan yang mudah dicerna, makanan hangat, tidak hanya mengisi air, tetapi juga mengisi kembali energi. Dan tepat setelah akhir persalinan, fungsi pencernaan ibu akan sedikit melemah, jadi kali ini jangan makan makanan yang terlalu berminyak, jangan makan makanan pedas atau merangsang, mudah menambah beban pada saluran cerna, yang disebabkan oleh gangguan pencernaan, karena pemulihan pascakelahiran ibu dan pemberian ASI tidak terlalu baik.