Sangatlah bermanfaat bagi wanita untuk banyak bergerak selama masa persalinan, dan mereka harus aktif bergerak sedini mungkin setelah melahirkan. Wanita yang menjalani persalinan pervaginam dapat bangun dari tempat tidur dan melakukan aktivitas ringan 6-12 jam setelah persalinan, dan pada hari kedua setelah persalinan, mereka dapat berjalan-jalan di dalam ruangan sebanyak yang mereka suka. Bangun dari tempat tidur setelah melahirkan baik untuk pemulihan fisik, buang air kecil dan buang air besar, dan dapat mengurangi kejadian trombosis. Adanya embun yang tidak baik di dalam rahim setelah melahirkan dan kebutuhan untuk mengeluarkan embun yang tidak baik tersebut, aktivitas pasca melahirkan yang tepat di tempat tidur juga dapat membantu mengeluarkan embun yang tidak baik di dalam rahim dan mempercepat pemulihan rahim. Tidak disarankan untuk tetap berada di tempat tidur sepanjang waktu setelah melahirkan karena istirahat di tempat tidur dapat memperlambat pergerakan usus, sehingga meningkatkan kemungkinan sembelit setelah melahirkan. Baik untuk banyak berjalan-jalan selama sebulan, tetapi Anda tidak dapat melakukan pekerjaan berat atau membawa benda berat, karena hal ini akan meningkatkan beban pada otot dasar panggul, sehingga menyebabkan prolaps organ panggul. Singkatnya, aktivitas di tempat tidur pascabersalin atau latihan rehabilitasi harus dilakukan secara bertahap.