Apakah multivitamin diperlukan tergantung pada jenis vitamin, apakah vitamin tersebut untuk kelompok orang tertentu, dan apakah ada kekurangan vitamin.
1. Jenis vitamin: Secara umum, vitamin D adalah salah satu vitamin yang langka dalam makanan umum, sehingga dianjurkan untuk secara rutin mengonsumsi suplemen vitamin D untuk anak-anak mulai dari setengah bulan setelah lahir hingga usia dua tahun, dan dapat dikonsumsi seumur hidup.
2. Orang-orang khusus: Vitamin K2 sebagai penggerak pengangkutan kalsium yang diarahkan, wanita menopause dan lansia dapat mencegah osteoporosis; persiapan kehamilan dan wanita hamil perlu mengonsumsi asam folat untuk mencegah kelainan pada janin.
3. Kekurangan vitamin: multivitamin juga diperlukan jika kekurangan multivitamin didiagnosis secara klinis.
Apakah multivitamin diperlukan atau tidak ditentukan oleh faktor-faktor lain. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan suplementasi vitamin yang tidak resmi tidak dianjurkan.