Setelah operasi robekan ligamen, sebagian besar pasien dapat berjalan dengan menggunakan penyangga atau kruk 14 hari setelah operasi, dan pemulihan penuh biasanya memakan waktu sekitar 3 bulan hingga 6 bulan.
1. 2 minggu pertama setelah operasi robekan ligamen adalah waktu yang paling kritis dalam proses pemulihan dan juga merupakan waktu yang paling rapuh, dan tidak memungkinkan untuk berjalan. Pada saat ini, sendi ligamen yang robek dapat mengalami nyeri dan penumpukan cairan, dan kompres dingin atau terapi dingin dapat digunakan untuk membantu pemulihan.
2. Dua hingga lima minggu setelah operasi robekan ligamen, biasanya dapat berjalan dalam waktu singkat sambil mengenakan penyangga atau alat pendukung lainnya. Pada masa ini, disarankan agar sendi yang terkena dampak dilatih secara teratur sepanjang hari dan suplemen nutrisi dikonsumsi tepat waktu untuk mempercepat penyembuhan.
3. Lima minggu hingga tiga bulan setelah operasi robekan ligamen, ligamen yang cedera dan otot-otot di sekitarnya akan terus pulih dan menjadi lebih kuat, di mana pada saat itu pasien dapat melakukan aktivitas seperti berenang dan bersepeda.
4. Antara 3 hingga 6 bulan setelah operasi robekan ligamen, Anda akan dapat secara bertahap kembali ke tingkat aktivitas normal sehari-hari.
Dianjurkan untuk mengunjungi bagian ortopedi rumah sakit untuk pemeriksaan menyeluruh dan mengikuti petunjuk dokter tentang durasi yang tepat untuk berjalan setelah operasi robekan ligamen.