Dengan cara hidup modern, belajar, bekerja dan lingkungan yang berubah, kejadian spondilosis serviks meningkat dan jumlah pasien yang memerlukan operasi dan mereka yang telah menjalani operasi juga meningkat dari tahun ke tahun. Pemeliharaan dan rehabilitasi setelah pembedahan sangat penting dalam keseluruhan proses pengobatan penyakit. Banyak pasien yang tidak jelas tentang rehabilitasi dan pemeliharaan tulang belakang leher setelah operasi, jadi saya ingin memperkenalkan hal ini kepada Anda untuk memberikan referensi untuk rehabilitasi pasca operasi.
Rehabilitasi penyakit tulang belakang leher setelah operasi merupakan bagian penting dari perawatan, dan ada berbagai metode rehabilitasi dan perawatan tergantung pada mode dan jenis operasi, terutama dalam waktu 3 bulan setelah operasi, di mana proses rehabilitasi medis sangat berbeda dari satu operasi ke operasi lainnya. Tujuan rehabilitasi pasca-bedah adalah menyediakan lingkungan yang sesuai dan stabil untuk pemulihan fungsi saraf atau penyembuhan tulang. Bedah serviks posterior mencakup bedah dekompresi tulang belakang sederhana, bedah dekompresi dan fiksasi tulang belakang, bedah pembukaan kanal tulang belakang dan dekompresi, serta bedah fiksasi dan fusi atlantoaksial dan bedah fusi oksipitoservikal. Semua ini dijelaskan di bawah ini.
Mengenakan penyangga leher
Pasien perlu mengenakan penyangga serviks setelah bedah tulang belakang serviks, tetapi waktu dan cara mengenakan penyangga serviks bervariasi untuk prosedur dan metode bedah yang berbeda.
1. Operasi penggantian cakram buatan servikal. Anda perlu mengenakan penyangga leher selama 10 hari setelah operasi, tetapi Anda tidak boleh mengenakan penyangga leher selama aktivitas di dalam ruangan di rumah atau di kantor selama 10 hari hingga 3 minggu, dan Anda perlu mengenakan penyangga leher saat Anda keluar dan naik kendaraan.
2. Operasi diskektomi dan fusi. Karena tidak banyak kerusakan pada struktur tulang normal tubuh manusia, perangkat fusi dan fiksasi pelat lebih aman, untuk operasi segmen pendek 1-2 segmen umumnya kita memakai penyangga leher yang ketat selama 2-3 minggu, selama periode 3 minggu hingga 6 minggu ini Anda tidak dapat memakai penyangga leher saat Anda berada di rumah atau di kantor dalam ruangan, ketika Anda pergi keluar dan naik transportasi Anda perlu memakai penyangga leher, setelah 6 minggu Anda tidak dapat memakai penyangga leher. Untuk pembedahan segmen panjang 3-4 segmen, diperlukan periode pemakaian penyangga leher yang lebih ketat selama 4-6 minggu dan penyangga dapat dilepas setelah 8 minggu.
3. Reseksi tubuh vertebra subtotal. Untuk laminektomi subtotal dari satu tubuh vertebral, aturan umumnya adalah memakai penyangga leher secara ketat selama 3-4 minggu, dari 4 minggu hingga 6 minggu ketika Anda berada di rumah atau di dalam ruangan di kantor, Anda dapat memakai penyangga leher ketika Anda keluar dan sekitar dan ketika Anda berada di transportasi. Untuk 2 ruas tulang belakang atau bahkan 3 ruas tulang belakang operasi reseksi subtotal, dibutuhkan waktu lebih lama untuk memakai penyangga leher, umumnya 4-6 minggu waktu pemakaian yang ketat, 6-12 minggu di rumah atau kantor aktivitas dalam ruangan tidak bisa memakai penyangga leher, saat keluar dan naik transportasi perlu memakai penyangga leher, setelah 12 minggu ke rumah sakit untuk meninjau penyembuhan tulang tidak bisa memakai penyangga leher.
4. Operasi dekompresi serviks posterior dan operasi dekompresi dan fiksasi. Secara umum, Anda perlu memakai penyangga serviks secara ketat selama 2-3 minggu, selama 3-4 minggu Anda bisa pergi tanpa penyangga serviks saat Anda berada di rumah atau aktivitas dalam ruangan di kantor, Anda perlu memakai penyangga serviks saat Anda pergi keluar dan mengambil transportasi, setelah 4 minggu Anda bisa pergi tanpa penyangga serviks.
5. Operasi pembukaan kanal tulang belakang servikal posterior. Secara umum, penyangga serviks harus dipakai secara ketat selama 2 minggu, selama 2-3 minggu dapat dipakai tanpa penyangga serviks di rumah atau di dalam ruangan di kantor, dan ketika pergi keluar dan bepergian dengan transportasi, setelah 3-4 minggu dapat dipakai tanpa penyangga serviks.
6. Operasi fusi tetap atantoaksial dan operasi fusi oksipitoservikal. Jenis pembedahan ini memerlukan tingkat fusi cangkok tulang yang relatif tinggi, dan umumnya memerlukan pemakaian penyangga leher yang ketat selama 6-8 minggu, sementara penyangga leher dapat dibiarkan selama aktivitas di dalam ruangan di rumah atau di kantor selama 8-12 minggu, dan dapat dipakai saat keluar rumah dan bepergian dengan transportasi.
Aplikasi bantal
Penggunaan bantal selama tidur setelah operasi tulang belakang leher sangat penting. Pada umumnya tidak ada persyaratan ketat untuk posisi pasien ketika beristirahat di tempat tidur setelah pembedahan, karena pasien tidak perlu berada dalam posisi datar sepanjang waktu. Posisi yang berbeda memiliki persyaratan tertentu pada ketinggian bantal, secara umum bantal harus menjadi bantal empuk yang nyaman saat berbaring, sesuai dengan tinggi badan pasien dan tinggi bantal yang berbeda gemuk dan kurus umumnya tinggi 15-20 cm, salah satu metode yang paling sederhana adalah tinggi kepalan tangan mereka sendiri yang sesuai, bantal harus diletakkan di bahu, sehingga kepala sedikit ke belakang nyaman adalah tepat. Untuk berbaring menyamping, ketinggian bantal harus sama tingginya dengan satu bahu
Latihan isometrik otot leher
Pelatihan otot serviks diperlukan untuk pasien setelah operasi tulang belakang serviks dan umumnya dapat dimulai 2-3 minggu setelah operasi. Durasi pelatihan antara 3 bulan hingga 6 bulan.
Pelatihan otot ekstremitas
Latihan kekuatan otot dan mobilitas kedua tungkai atas dapat dimulai sehari setelah pembedahan. Ini termasuk
1. melatih kekuatan dan kelenturan tangan dengan bola pegangan (ring).
2. latihan peregangan dan ketegangan pada kedua tungkai atas
3.Hari kedua setelah operasi, mulailah melatih kekuatan kedua tungkai bawah, Anda dapat berlatih mengangkat kaki di tempat tidur
4. Pada hari kedua setelah operasi, jika tonus otot anggota badan normal, Anda bisa bangun dari tempat tidur dan melatih kekuatan otot deltoid, bisep, trisep, dan ekstensi lengan bawah serta otot fleksi di kedua sisi.
5. Latihan fungsi sendi bahu. 1 minggu setelah operasi, Anda dapat mulai melatih fungsi sendi bahu, Anda dapat melakukan latihan fungsi tarikan, penculikan dan rotasi sendi bahu.
Pentingnya oksigen hiperbarik untuk rehabilitasi sumsum tulang belakang
Untuk pasien dengan cedera tulang belakang yang parah, terapi oksigen hiperbarik pasca-operasi dini adalah bantuan yang baik untuk pemulihan fungsi tulang belakang.
Apa yang harus diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari
Ada 7 vertebra serviks dalam tubuh manusia dan pembedahan telah menghilangkan lesi dari segmen yang terkena atau segmen yang paling serius, tetapi jika penyebab lesi dan kebiasaan kerja yang buruk terus berlanjut, masih dapat menyebabkan perkembangan segmen yang tidak dioperasi atau segmen yang berdekatan. Pembunuh nomor satu tulang belakang leher adalah ambulasi berkepanjangan, pekerjaan menunduk yang berkepanjangan, penggunaan komputer dan menonton televisi yang berkepanjangan, dll. Oleh karena itu, penting untuk menghindari pekerjaan menunduk berkepanjangan, ambulasi berkepanjangan, dan menonton komputer dan televisi dalam kehidupan sehari-hari. Bentuk latihan utama yang baik untuk tulang belakang leher adalah berenang, jogging dan bulu tangkis.