Musim gugur dan musim dingin tonik, musim semi harimau”, tradisi kuno yang ditinggalkan oleh nenek moyang, telah menjadi alasan terbesar bagi orang untuk minum tonik di musim dingin. Menurut kebiasaan Cina, orang menyebutnya “tonik musim dingin” karena iklim dingin di musim dingin dan tanaman serta hewan di dunia alami dalam keadaan hibernasi. Selain itu, di musim dingin, nafsu makan orang juga relatif kuat, sehingga musim gugur dan musim dingin adalah waktu yang tepat untuk “mengencangkan” tubuh, terutama setelah titik balik matahari musim dingin. Ini sangat baik setelah titik balik matahari musim dingin. Namun demikian, penting untuk bersikap ilmiah dan mengonsumsi tonik dalam jumlah yang tepat. Berikut ini adalah pengingat tentang beberapa aspek yang harus dipertimbangkan saat mengonsumsi tonik musim dingin. Sebelum mengonsumsi tonik, kita harus mengidentifikasi perbedaan antara qi, darah, yin dan yang, serta kekurangan fisik, dan mengambil produk tonik yang ditargetkan untuk mendapatkan hasil yang baik. Jika Anda tidak membedakan antara merah dan merah, atau jika Anda mengikuti apa yang orang lain tambahkan, hasilnya adalah keseimbangan yin dan yang, qi dan darah, dan fungsi organ dalam terpengaruh, yang tidak hanya gagal memperkuat tubuh, tetapi juga dapat memperburuk penyakit. 2, kombinasi suplementasi dan nutrisi: ketika udara dingin di musim gugur dan musim dingin di tubuh, akan membuat pembuluh darah manusia dalam aliran darah tidak lancar, atau bahkan menyebabkan stagnasi; Ditambah dengan olahraga orang yang sering berkurang, kekentalan darah meningkat, aliran darah lambat, mudah menyebabkan stagnasi darah atau infark pembuluh darah, kejadian penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular di musim dingin lebih tinggi. Untuk menjaga kesehatan di musim dingin, kita harus menghindari suplemen murni, padat dan berminyak, tetapi tidak berminyak, tetapi tidak stagnan, dan harus menggabungkan suplemen dan suplemen yang tepat untuk mencapai tujuan kesehatan. Dianjurkan untuk mengonsumsi tonik di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan efek dua kali lipat dengan setengah usaha. 3, jangan membabi buta tonik: setiap tonik memiliki objek dan indikasi tertentu, tidak semua orang cocok untuk tonik, belum lagi tonik yang lebih mahal lebih baik, kondisi fisik setiap orang berbeda, sehingga dengan tonik yang sesuai juga berbeda. Beberapa produk tonik yang mahal tidak cocok untuk semua orang. Prinsip kepraktisan dan efektivitas harus diterapkan, yaitu pepatah lama “apa yang kurang itulah yang ditambah”. 4. Tonik tidak boleh diminum terlalu banyak: bukan ide yang baik untuk meminum terlalu banyak tonik, seperti yang dikatakan oleh pengobatan Tiongkok, “terlalu banyak itu berbahaya”. Mengonsumsi tonik dalam jumlah besar secara tiba-tiba akan meningkatkan beban pada limpa, lambung, dan hati, yang dapat menyebabkan gangguan pada organ pencernaan dan ketidakseimbangan baru pada qi yin dan yang serta darah tubuh. Bahkan bagi mereka yang secara fisik lemah dan perlu mengonsumsi tonik, perlu dilakukan secara bertahap. Bagi mereka yang sangat lemah, mereka harus memperhatikan situasi tidak mengonsumsi tonik, dan tidak boleh mengonsumsi tonik secara membabi buta, agar tidak menghalangi lambung dan menyebabkan fungsi pencernaan berkurang, yang akan menyebabkan lebih banyak kelemahan. Selain itu, umumnya tidak disarankan untuk mengonsumsi tonik selama penyakit akut, seperti dahak, penumpukan makanan, dan panas lembab di dalam tubuh, yang harus diatur sebelum menggunakan tonik! 6, tonik harus dikombinasikan dengan pengobatan: untuk pasien yang sudah sakit, tidak bisa hanya tonik, harus dikombinasikan dengan pengobatan penyakit, terutama untuk mencegah “pintu tertutup untuk tetap ko”, karena obat tonik memiliki zat, menghentikan pendarahan, berhenti berkeringat, diare, mengecilkan air seni, memperbaiki peran penyakit, tidak kondusif untuk pengusiran setan, sehingga tonik tidak lupa untuk mengusir setan, tidak lupa untuk menyembuhkan penyakit, dan memberikan jalan keluar. Oleh karena itu, penting untuk minum obat tonik tanpa lupa mengusir kejahatan dan menyembuhkan penyakit, serta memberi jalan keluar bagi kejahatan agar dapat dikeluarkan dari tubuh untuk mencapai tujuan kesehatan.