Suplemen apa yang harus dikonsumsi untuk batu empedu

Tidak perlu mengonsumsi suplemen nutrisi apa pun untuk batu kandung empedu, cukup fokus pada pola makan yang masuk akal. Makan makanan yang tinggi serat, seperti buah dan sayuran segar serta sereal gandum, dan hindari terlalu banyak lemak. Diet tinggi serat dan rendah lemak adalah yang membantu mempertahankan bentuk cairan kolesterol dalam empedu. Namun, tidak mungkin untuk membatasi asupan lemak sepenuhnya, karena terlalu sedikit lemak juga dapat dengan mudah menyebabkan pembentukan batu empedu. Jika kondisinya memungkinkan, cobalah mengonsumsi minyak zaitun secara umum untuk mengurangi kemungkinan pembentukan batu kolesterol dan makan lebih banyak makanan yang mengandung lesitin, seperti kedelai, telur, susu, gandum, kacang tanah, dan kubis. Dianjurkan bagi pasien untuk berolahraga lebih banyak, menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan, serta memastikan bahwa mereka makan sarapan setiap hari untuk memastikan bahwa empedu dapat dikeluarkan dengan bebas.