Kaki yang terkilir bengkak dan nyeri, biasanya pertama kali di keseleo untuk kompres dingin, jika nyaman dapat digunakan kompres dingin kompres es, tidak ada kondisi dapat langsung dengan air dingin untuk membilas daerah yang terkena, berlangsung 5-10 menit. Jika Anda menggunakan kompres dingin kantong es, Anda dapat membungkus handuk di bagian luar kantong es untuk mencegah radang dingin, kompres dingin harus dilakukan setiap 1-2 jam selama 20 menit, dalam waktu 48-72 jam setelah cedera, kompres dingin, tinggikan anggota tubuh yang terkena dalam kompres dingin, dan minimalkan aktivitas, untuk membantu mengurangi pembengkakan dan pereda nyeri. Aerosol Yunnan Baiyao juga dapat digunakan, minyak safflower tidak disarankan untuk aplikasi topikal, dan pijat tidak disarankan. Jika keseleo sudah lebih dari 72 jam dapat diberikan kompres panas. Jika pembengkakan lokal pada keseleo terlihat jelas, disertai memar, ekimosis, dan pada saat yang sama tidak dapat berjalan, dalam hal ini dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit untuk menyingkirkan patah tulang.