Bisakah Anda memijat kaki yang terkilir?

Terapi pijat tidak dianjurkan setelah keseleo kaki, meskipun tidak ada patah tulang setelah keseleo kaki, biasanya ada kerusakan ligamen. Pada saat ini pembuluh darah kapiler pecah berdarah, pembengkakan jaringan lunak, memijat daerah yang terkena akan memperparah pendarahan kapiler, memperburuk pembengkakan jaringan lunak. Kaki yang terkilir harus dilakukan pemeriksaan sinar X, jelaskan tingkat cedera, keseleo yang masih awal harus diberikan kompres dingin, perawatan pengereman pergelangan kaki. Kaki yang terkilir dapat dipijat pada tahap selanjutnya, tetapi memijat daerah yang terkena tidak akan mempercepat proses penyembuhan penyakit, juga tidak akan mengurangi kemungkinan komplikasi. Oleh karena itu, pijatan tidak dianjurkan untuk keseleo kaki, dan yang terbaik adalah menggunakan obat-obatan yang mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, menghubungkan tulang dan tendon, yang dapat digunakan secara eksternal atau diminum. Selain itu, terapi fisik seperti elektroterapi berdenyut frekuensi menengah, terapi magnetik, dan elektroterapi frekuensi radio dapat digunakan untuk mendorong pengurangan pembengkakan dan perbaikan jaringan lunak.