Arthritis adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum. Ada lebih dari 100 jenis artritis, dua yang paling umum adalah osteoartritis dan artritis reumatoid. Banyak jenis artritis yang menyerang orang-orang dari segala usia, tidak terkecuali anak-anak. Dari 355 juta orang di seluruh dunia yang menderita artritis, 190 juta menderita osteoartritis. Lebih dari 16,5 juta orang menderita artritis reumatoid. Di Asia, 1 dari 6 orang menderita artritis. Statistik terbaru menunjukkan bahwa jumlah penderita artritis di Tiongkok telah melampaui 100 juta dan terus meningkat. Osteoartritis dapat mempengaruhi semua bagian sendi, menyebabkan nyeri otot, peradangan atau mobilitas terbatas. Penyakit ini lebih umum terjadi pada orang paruh baya dan orang tua, dan kejadiannya meningkat seiring bertambahnya usia. Menurut statistik, 50% orang yang berusia di atas 50 tahun menderita osteoartritis dan 90% wanita dan pria di atas usia 65 tahun menderita penyakit ini. Asam urat adalah penyakit kekaisaran yang telah ada sejak zaman kuno dan merupakan penyakit metabolik yang disebabkan oleh pola makan dan seksualitas yang tidak sehat. Makan makanan laut dan jeroan hewan, dikombinasikan dengan minum alkohol, hal ini membuatnya mudah terkena penyakit ini. Oleh karena itu, pemuda normal tidak diperbolehkan, wanita tidak diperbolehkan, dan kasim tidak diperbolehkan. Karena penyakit menular seksual yang disertai radang sendi, dan mata merah, uretritis ada juga yang merupakan gejala penyakit radang sendi, namun rumah sakit kita belum digabungkan dalam satu tempat untuk mengobati 3 macam radang spesialis ini. Sekarang, setelah hidup lebih baik, penting untuk memperhatikan pola makan ilmiah dan gaya hidup sehat. Berlebihan demi selera, atau bekerja dan beristirahat secara tidak teratur, atau membuat pagi dan malam hari Anda terbalik, adalah tindakan yang dilakukan sendiri. Saat ini, 10% orang di Tiongkok menderita osteoartritis; 4 dari 1.000 orang menderita artritis reumatoid, dan orang yang berusia 35 hingga 50 tahun kemungkinan besar akan mengalaminya. Begitu Anda mengidap penyakit ini, ini mirip dengan hukuman seumur hidup. Mengenakan sepatu hak tinggi dapat menyebabkan artritis lutut. Para ilmuwan Amerika baru-baru ini memperingatkan bahwa wanita yang suka memakai sepatu hak tinggi akan menderita artritis lutut degeneratif karena tekanan berlebihan pada sendi lutut mereka dari waktu ke waktu. Atau karena memakai sepatu hak tinggi bisa membuat postur tubuh terlihat lebih anggun, atau karena memakai sepatu hak tinggi bisa membuat Anda “tumbuh” sedikit lebih tinggi …… sehingga sepatu hak tinggi telah menjadi salah satu dandanan yang sangat diperlukan banyak wanita. Sepatu hak tinggi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari pakaian banyak wanita, tetapi sepatu hak tinggi tidak dikenal sebagai harga yang “menyakitkan” yang harus dibayar untuk berdansa panjang dengannya. Para peneliti di Harvard Medical School mensurvei wanita sehat berusia tiga puluhan yang mengenakan sepatu hak lebar dan tipis, merekam gerakan dan tekanan kaki mereka, dan menemukan bahwa tekanan pada sendi lutut hampir identik pada kedua kelompok. Tumit tipis meningkatkan tekanan pada sendi lutut sebesar 26%, sedangkan tumit lebar meningkatkannya sekitar 22%. Tekanan ini menyebabkan tulang rawan di lutut menjadi aus, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan osteoartritis. Ada juga risiko keseleo pergelangan kaki, jagung dan peradangan pada jari kaki yang disebabkan oleh sepatu hak tinggi. Para ahli kedokteran olahraga juga percaya bahwa tidak sehat bagi wanita untuk mengenakan sepatu hak tinggi karena biasanya tidak terikat dan memiliki bukaan yang besar, sehingga sepatu yang mereka kenakan biasanya lebih kecil dari kaki mereka. Selain itu, sepatu hak tinggi umumnya dirancang dengan sudut tajam di bagian depan, yang dapat dengan mudah menyebabkan tekanan pada jari kaki, sehingga mengakibatkan bunion atau jari kelingking yang cacat. Seiring waktu, ketika sepatu dilepas, deformitas tetap ada dan bahkan kalus, yang biasa disebut sebagai “jagung”, tercipta di bagian bawah kaki, yang tidak hanya menebalkan kulit kaki, tetapi juga menyebabkan rasa sakit. Sepatu hak tinggi, baik yang tipis atau lebar, adalah musuh utama lutut wanita jika dipakai terlalu lama, menyebabkan peningkatan tekanan pada tempurung lutut dan tulang paha (area di mana tulang paha bertemu dengan panggul), meningkatkan keausan dan robekan pada permukaan artritis dan menyebabkan timbulnya artritis lutut degeneratif lebih awal. Banyak wanita yang ditemukan memiliki artritis degeneratif pada usia 40 tahun, dan sebagian besar terkait dengan sepatu hak tinggi dalam jangka panjang. Menurut statistik, wanita yang mengenakan sepatu hak tinggi dan sering menaiki tangga, memiliki sendi lutut yang tiga kali lebih stres daripada berat badan mereka; ketika mengenakan sepatu hak tinggi menuruni tangga, dapat meningkat tujuh hingga sembilan kali lipat, menunjukkan risiko kesehatan dari sepatu hak tinggi. Jika Anda harus mengenakan sepatu hak tinggi untuk acara formal, para ahli merekomendasikan agar wanita menghindari jongkok atau menaiki tangga, dan tidak memilih aktivitas yang memiliki dampak lebih besar pada sendi lutut, selama Anda memahami detail kecil ini, Anda dapat secara efektif menghindari terjadinya awal osteoartritis lutut degeneratif; sepasang sepatu bertumit rendah atau bertumit datar dapat membantu melindungi tulang rawan lutut dari siksaan yang menyakitkan.