Tiga orang tinggi dapat menggunakan soba, karena tiga orang tinggi juga memiliki dampak yang baik pada struktur diet, karena soba kaya akan serat makanan dan kalium, natrium dan elemen jejak lainnya, dapat membantu dalam meningkatkan asupan serat makanan, tiga pasien tinggi dapat asupan yang tepat. Pasien dengan tiga tinggi tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan lain yang mempengaruhi gula darah dan lipid darah, seperti makanan yang terlalu manis dan makanan dengan kandungan lemak tinggi tidak boleh dikonsumsi, Anda dapat mengkonsumsi soba atau beras japonica dan biji-bijian kasar lainnya dengan benar, pengolahan jagung atau gandum dangkal juga dapat dikonsumsi dengan benar. Pasien dengan tiga penyakit tinggi harus memiliki diet rendah garam, rendah lemak, rendah gula, dengan asupan natrium harian kurang dari 5g, dan kurang dari 20-30g lemak dan minyak.