Dimungkinkan untuk makan telur untuk tiga tertinggi, tetapi hanya ada satu persyaratan untuk kuning telur, tidak terlalu banyak. Tiga hal yang paling tinggi merujuk pada hipertensi, diabetes dan hiperlipidaemia. Pertama-tama, komposisi telur relatif kecil, dengan putih telur yang lebih bertepung. Kuning telur mengandung lebih banyak kolesterol, jadi jika Anda menderita hiperlipidaemia, Anda tidak boleh makan atau memakannya. Putih telur tidak memiliki efek yang besar, terutama bahan bertepung, tetapi jumlahnya harus dikontrol. Jadi ada beberapa larangan makan telur bagi penderita tekanan darah tinggi, paling tidak kuning telur tidak boleh dimakan karena mengandung kolesterol yang secara signifikan dapat meningkatkan lipid darah. Untuk orang dengan tiga penyakit tinggi, prinsip diet utama adalah rendah garam, rendah lemak dan diet ringan, dikombinasikan dengan diet diabetes. Hanya dengan lebih memperhatikan pola makan, kita dapat menjaga tekanan darah, gula darah dan lemak darah kita tetap stabil.