Anda tidak dapat mengatakan metode mana yang paling efektif untuk meredakan mabuk perjalanan pada lansia; apa yang cocok untuk Anda adalah yang paling efektif. Biasanya, Anda dapat meredakan gejalanya melalui diet yang tepat, beristirahat telentang dengan mata terbuka, dan menggunakan zat atau obat anti mabuk laut.
1. Pola makan yang tepat: lansia tidak duduk di dalam mobil sebelum perut kosong, Anda bisa makan makanan ringan yang mudah dicerna, tetapi jangan makan terlalu kenyang, untuk menghindari fenomena mabuk perjalanan mual dan muntah. Selain itu, Anda juga bisa makan makanan asam yang sesuai, seperti jeruk, hawthorn.
2. Beristirahat dengan mata terbuka: Untuk menghindari mabuk perjalanan, para lansia mencoba untuk duduk ke depan saat duduk di dalam mobil, dan jika memungkinkan, mereka dapat bersandar dan melihat ke kejauhan dengan mata terbuka, sehingga dapat meningkatkan ketidaknyamanan mabuk perjalanan serta mencegah terjadinya mabuk perjalanan.
3. Gunakan zat anti mabuk laut: saat lansia naik mobil dapat dioleskan ke pelipis sari minyak angin, di belakang telinga stiker untuk meredakan gejala mabuk perjalanan.
4. Obat mabuk perjalanan: Untuk menghindari mabuk perjalanan, setengah jam sebelum naik mobil, Anda dapat minum obat mabuk perjalanan, seperti Difenidol Hidroklorida, Benadryl.
Selain itu, biasanya dapat memperkuat fungsi keseimbangan vestibular, olahraga yang tepat, meningkatkan kekebalan tubuh, yang juga dapat meredakan mabuk perjalanan sampai batas tertentu. Obat-obatan di atas Benadryl, Difenidol Hidroklorida adalah obat resep dan perlu digunakan di bawah bimbingan dokter atau apoteker.