Banyak orang mungkin berpikir bahwa mengukur tekanan darah adalah hal yang mudah, namun hanya sebagian kecil orang yang dapat menstandarkan pengukuran tekanan darah mereka. Jadi, bagaimana kita dapat mengukur tekanan darah dengan benar? Pertama-tama, orang yang diukur perlu memperhatikan hal-hal berikut ini: 1. Jangan mengubah posisi dalam waktu 5 menit sebelum pemeriksaan, beristirahatlah dengan tenang dan rileks secara mental. Hindari kedinginan, pengerahan tenaga, nyeri, kelelahan, makan, merokok dan minum kopi dalam waktu 30 menit sebelum pengukuran, dan harus mengosongkan kandung kemih. 2, posisi: orang yang diukur untuk mengambil posisi duduk, sebaiknya di kursi belakang; lengan kanan atas telanjang, siku ditempatkan pada tingkat yang sama dengan jantung. Jika dicurigai adanya penyakit pembuluh darah perifer, tekanan darah harus diukur pada kedua lengan pada kunjungan pertama. Dalam keadaan khusus, tekanan darah dapat diukur dalam posisi berbaring atau berdiri, lansia, pasien diabetes dan mereka yang sering mengalami hipotensi postural, juga harus diukur tekanan darahnya saat berdiri. Tekanan darah vertikal harus diukur setelah 2 menit berubah dari posisi berbaring ke posisi berdiri. 3. Persyaratan lingkungan pengukuran: (1) Suhu ruang pemeriksaan harus sesuai, dan suhu dalam ruangan yang ideal adalah sekitar 21 derajat Celcius. (2) Tenang dan tidak berisik. Pengukur perlu memperhatikan: 1, pilihan sphygmomanometer: dalam sphygmomanometer kolom merkuri saat ini belum dihilangkan sebelum sphygmomanometer kolom merkuri dapat dipilih untuk memenuhi standar pengukuran untuk pengukuran. Jika menggunakan barometer mekanis atau sphygmomanometer elektronik yang memenuhi standar internasional (BHS dan AAMI), barometer tersebut harus dikalibrasi bersamaan dengan sphygmomanometer kolom merkuri. Periksa sphygmomanometer, yaitu menutup katup kantung udara, menekan dan mengembang, jika kolom merkuri tidak naik atau ada celah, berarti ada kebocoran atau jumlah merkuri yang tidak mencukupi, dan sphygmomanometer tidak dapat digunakan. 2. Pengikatan manset: Manset harus dipasang di lengan atas orang yang diuji, dan manset harus dikencangkan untuk mengakomodasi dua jari. Tepi bawah manset harus berjarak 2,5 cm dari lekukan siku, dan manset harus sejajar dengan jantung. Manset harus sejajar dengan jantung, yaitu arteri brakialis rata pada tulang rawan kosta keempat dalam posisi duduk, arteri brakialis rata pada garis tengah ketiak pada posisi terlentang, dan sedikit terangkat saat diperpanjang. Bagian dada stetoskop ditempatkan pada arteri brakialis di fossa siku dan dipasang dengan sedikit tekanan. Sphygmomanometer harus ditempatkan setinggi jantung, terlepas dari posisi subjek. 4. Manset harus memiliki ukuran yang sesuai, dan kantung udara manset harus membungkus setidaknya 80% lengan atas. Lingkar lengan kebanyakan orang 25 ~ 35cm, sangat tepat untuk menggunakan lebar 13 ~ 15cm, spesifikasi panjang 30 ~ 35cm dari manset airbag, obesitas atau lingkar lengan harus digunakan untuk manset ukuran besar, anak-anak dengan manset yang lebih kecil. 5, pengukuran inflasi yang cepat, tekanan di airbag harus mencapai denyut arteri radial menghilang, saat ini tekanan di manset lebih besar dari tekanan sistolik jantung, aliran darah tersumbat, dan kemudian naik 30mmHg, dan kemudian perlahan-lahan mengempis dengan kecepatan konstan (2 ~ 6mmHg / detik). Mata diratakan pada skala yang ditunjukkan oleh kolom air raksa. Laju deflasi lebih lambat apabila detak jantung lebih lambat. Setelah mendapatkan pembacaan tekanan diastolik, kempiskan dengan cepat hingga nol. 6, dalam proses deflasi dengan hati-hati dengarkan suara Koch, amati suara Koch dari fase waktu pertama dan fase waktu kelima dari ketinggian vertikal cembung kolom merkuri. Pembacaan tekanan sistolik untuk mengambil fase waktu Ⅰ nada Koch, pembacaan tekanan diastolik untuk mengambil fase waktu Ⅴ nada Koch (hilangnya suara). Anak-anak, wanita hamil, anemia berat, ketidakcukupan penutupan katup aorta atau nada Koch tidak hilang, untuk nada Koch Ⅳ fase waktu (nada) sebagai tekanan diastolik. 7, satuan tekanan darah dalam milimeter air raksa (mmHg), milimeter air raksa dan hubungan konversi ribuan Pascal (kPa), 1mmHg = 0,133kPa. 8, pengukuran pertama harus diulang dengan jarak 2 menit, ambil rata-rata dari dua bacaan yang dicatat. Jika perbedaan antara pembacaan sistolik atau diastolik dari 2 pengukuran >5mmHg, ukur lagi dengan jarak 2 menit, lalu ambil rata-rata dari 3 pembacaan.